鮮蝦燜蕎麥麵怎麼做,鮮蝦燜蕎麥麵的做法 香飄網 麵條 5.84K 大中小設定文字大小 食材明細主料鮮蝦 (適量)蕎麥麵 (一包)輔料蔥 (少許)蒜末 (少許)紅蔥頭 (少許)調料油 (少許)醬油 (少許)鹹鮮 (口味)燜 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)鮮蝦燜蕎麥麵的做法步驟1、蝦處理好不要頭,去沙線,蔥白和蒜末,紅蔥頭放一起,西蘭花用鹽水泡洗乾淨。2、熱鍋放油,下蔥白,蒜末,紅蔥頭炒香。3、將蝦放入翻炒一下下。4、調點醬油。5、翻炒均勻新增適量的水。6、將蕎麥麵放入。7、蓋上蓋子大火燒開,燜煮約三分鐘。8、開啟蓋子將西蘭花放入,繼續煮兩分鐘。9、開啟蓋子,湯汁也收得差不多了,西蘭花也熟了。10、裝盤撒點蔥花即可(用了點心思裝盤)。11、成品圖。12、成品圖。小竅門低脂的一份健康餐適合減肥的美友們。 TAG標籤:鮮蝦燜蕎麥麵怎麼做 鮮蝦燜蕎麥麵的做法 鮮蝦燜蕎麥麵的最正宗做法 鮮蝦燜蕎麥麵怎麼做好吃 鮮蝦 鮮蝦燜蕎麥麵的做法步驟 蕎麥麵 鮮蝦燜蕎麥麵 鮮蝦燜蕎麥麵的家常做法 #