寶寶吃肉鬆有營養嗎

肉鬆作為一種休閒零食，深受大人小孩的喜歡。有些媽媽在寶寶很小的時候就給寶寶肉鬆吃，甚至把它當成寶寶很重要的輔食。大多數寶寶都喜歡吃肉鬆，並且到了及其喜愛的地步。那麼寶寶吃肉鬆有營養嗎？讓我們一起來看下。

一、寶寶吃肉鬆有營養嗎

有營養。

肉鬆的主要營養成分是碳水化合物、脂肪、蛋白質和多種礦物質，膽固醇含量低，蛋白質含量高，香味濃郁，生津開胃，幹軟酥鬆，易於消化，與寶寶的輔食搭配食用，能給寶寶補充營養。

二、寶寶吃肉鬆有什麼好處

補鐵

肉鬆不但味美可口，而且在加工中，濃縮了產能營養素及礦物質。例如豬瘦肉當中本來就含有一定量的鐵，經過濃縮使肉鬆中的鐵含量高出豬瘦肉兩倍多，因此是寶寶不錯的補鐵的食品。

補充能量

在肉鬆加工的過程中，除了加熱破壞了部分B族維生素外，其他營養素幾乎沒有損失。炒制工序趕走了大量水分，而水分降低卻濃縮了營養素。因此，肉鬆中蛋白質、脂肪含量都高於瘦肉，屬於高能食品，對於給寶寶補充能量及營養有好處。

容易消化

肉鬆是將肉除去水分，磨成了末狀物，對於寶寶來說，容易消化吸收，不增加消化系統的負擔，是個不錯的輔食選擇，可以給寶寶煮點粥，然後將肉鬆放在粥裡伴著給寶寶吃很好。

生津開胃

肉鬆的主要營養成分是碳水化合物、脂肪、蛋白質和多種礦物質，味道松香濃郁，與寶寶的輔食搭配食用，能生津開胃，增進寶寶的食慾。

三、幾個月寶寶可以吃肉鬆

寶寶6個月以後可以吃少量的肉鬆。

但是並不主張長期食用。因為其味道比較鮮美，可能會影響孩子以後的輔食新增。

具體分析：

1、肉鬆是著名的美食，它的營養價值是很高的，可以有效的補充身體所需要的蛋白質的含量，還可以增加食用著的免疫力。因此瞭解食物適宜寶寶的時間段也是非常關鍵的。

2、肉鬆其實對於嬰幼兒來講是比較利於健康的，因為它們比較容易消化，而且肉鬆中含有鐵元素對於小孩子的一個營養健康問題，可以起到很好的功效，但是一定要注意如果太小的話那麼並不適合食用鬆。

注意：

肉鬆其實就是用肉類製作而成的，所以說它其中肯定會含有享用中的蛋白質以及各種營養元素，但是畢竟肉鬆中會新增一些調味品，如果這些食物吃太多的話，那麼就可能會給嬰兒帶來不利的影響。

四、寶寶吃肉鬆的注意事項

1、寶寶吃肉鬆，在量上和頻率上都應該有限制，一週吃2-3次，每次不超過一小勺為宜。肉鬆只能作為一種配菜，不能作為主食，吃肉鬆的時候，還要配上豆腐、青菜和其他的粗糧一起吃。

2、家長要注意的是，肉鬆雖然有營養價值，但給寶寶食用，最好自己製作，不要購買成人食用的肉鬆製品，裡面加了各種調理及新增劑，不適合嬰幼兒。當然，如果超市有嬰兒專用的肉鬆，倒是可以直接購買。

寶寶吃肉鬆有營養嗎？經過調查研究，寶寶吃肉鬆有營養。肉鬆有著豐富的碳水化合物、蛋白質、脂肪，可以滿足寶寶成長過程中所需的各種營養。生津開胃、易消化。適合六個月之後的寶寶食用。肉鬆雖然很好，可不要多吃哦。

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