番茄雞蛋炒西藍花怎麼做,番茄雞蛋炒西藍花的做法 香飄網 熱菜 2.86W 大中小設定文字大小 食材明細主料番茄 (適量)西藍花 (適量)輔料雞蛋 (適量)調料花生油 (適量)鹽 (適量)蠔油 (適量)原味 (口味)炒 (工藝)半小時 (耗時)簡單 (難度)番茄雞蛋炒西藍花的做法步驟1、雞蛋打入碗中攪拌均勻。2、西藍花改刀切小朵洗淨。3、番茄洗淨切塊備用。4、鍋中水燒開放入花生油,將西藍花焯燙1分鐘左右撈出備用。5、鍋中熱油倒入雞蛋液。6、將雞蛋炒散。7、放入西藍花翻炒均勻。8、加入番茄一起翻炒均勻。9、加入適量蠔油。10、少許鹽調味。11、加入適量清水。12、蓋上大火煮開燜煮2分鐘左右入味即可。13、成品。14、成品。15、成品。 TAG標籤:炒西 番茄雞蛋炒西藍花 番茄雞蛋炒西藍花的做法步驟 番茄雞蛋炒西藍花的最正宗做法 雞蛋 番茄雞蛋炒西藍花的做法 番茄雞蛋炒西藍花怎麼做 番茄 番茄雞蛋炒西藍花怎麼做好吃 藍花 番茄雞蛋炒西藍花的家常做法 #