蒜末炒芥蘭怎麼做,蒜末炒芥蘭的做法 香飄網 熱菜 7.56K 大中小設定文字大小 食材明細主料芥蘭 (500克)輔料蒜末 (適量)薑末 (適量)調料油 (適量)鹽 (少許)木糖醇 (少許)清淡 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)蒜末炒芥蘭的做法步驟1、將芥蘭摘去老葉,泡洗乾淨。2、斜刀切好。3、備姜薑末,多一點。4、熱鍋放油下姜蒜末小火炒香。5、放入芥蘭的同時,開水適量一起倒入鍋裡,這樣開水入鍋大量的水蒸氣產生,讓芥蘭更易熟透,口感會脆爽。6、快速翻炒斷生後調鹽,少許木糖醇繼續翻炒一會兒即可。7、成品圖。8、成品圖。 TAG標籤:蒜末炒芥蘭的做法步驟 蒜末炒芥蘭怎麼做好吃 蒜末炒芥蘭的最正宗做法 蒜末炒芥蘭 蒜末炒芥蘭的做法 芥蘭 蒜末 蒜末炒芥蘭的家常做法 蒜末炒芥蘭怎麼做 #