滑雞粒炒時蔬怎麼做,滑雞粒炒時蔬的做法 香飄網 熱菜 2.57W 大中小設定文字大小 “色彩繽紛,搭配多種春季的時蔬,葷素搭配,營養均衡。” 食材明細主料雞胸肉 (100克)青瓜 (1條)青椒 (少許)紅椒 (少許)洋蔥 (適量)輔料蒜末 (少許)醃料花生油 (少許)生抽 (少許)胡椒粉 (少許)地瓜粉 (少許)糖 (少許)調料油 (少許)醬油 (適量)鹹鮮 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)滑雞粒炒時蔬的做法步驟1、備好食材:如圖。2、雞胸肉切丁,放醃料抓勻醃製15分鐘。3、青瓜及其他食材都切丁。4、熱鍋放油,中小火下雞胸肉丁下去滑散炒至八成熟。5、盛出備用。6、鍋中還有底油,下蒜末,洋蔥,青紅椒炒1-2分鐘。7、如圖,洋蔥看似透明。8、然後將青瓜丁放下一起翻炒2分鐘左右。9、放適量的醬油增香調味。10、大火翻炒均勻。11、再將炒好的雞胸肉丁回鍋翻炒均勻即可。12、成品圖。13、成品圖。小竅門雞胸肉用地瓜粉抓勻醃製很嫩滑炒久也不會老哦。 TAG標籤:滑雞粒炒時蔬的做法 滑雞粒炒時蔬的最正宗做法 滑雞粒炒時蔬 滑雞粒炒時蔬的家常做法 滑雞粒炒時蔬的做法步驟 滑雞粒 滑雞粒炒時蔬怎麼做好吃 時蔬 滑雞粒炒時蔬怎麼做 #