苦瓜炒雞蛋 苦瓜炒雞蛋怎麼做,苦瓜炒雞蛋的做法 #春季野菜# 香飄網 熱菜 3.01W 大中小設定文字大小 “苦瓜炒蛋是一道很普通的家常菜,用苦瓜和雞蛋一起煎炒而成。有清熱解毒、增進食慾、助消化的功效。脾胃虛寒的人熟吃苦瓜,有增進食慾、益氣補血明目的作用。食材搭配巧妙還有更多的養生功效” 食材明細主料苦瓜 (1個)雞蛋 (2個)輔料色拉油 (適量)鹽 (適量)雞精 (適量)苦味 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)苦瓜炒雞蛋的做法步驟1、準備苦瓜與雞蛋。2、苦瓜沿中間切開,將裡面的仔去除。3、切成小塊。4、湯鍋水燒熱,加少量油,水沸後,倒入切好的苦瓜,焯一下。5、變得翠綠,撈出,控水。6、油鍋加熱,打入雞蛋。7、炒雞蛋。8、雞蛋超好後,加入焯好的苦瓜,放適量的鹽。9、繼續翻炒兩下。10、盛出即可。11、成品。 TAG標籤:苦瓜炒雞蛋怎麼做 春季 苦瓜炒雞蛋 野菜 苦瓜炒雞蛋的做法步驟 炒雞蛋 苦瓜 苦瓜炒雞蛋的家常做法 苦瓜炒雞蛋的最正宗做法 苦瓜炒雞蛋的做法 苦瓜炒雞蛋怎麼做好吃 #