涼瓜豬肉煲怎麼做,涼瓜豬肉煲的做法 香飄網 熱菜 3.25W 大中小設定文字大小 “豬肉是日常生活的主要副食品,具有補虛強身,滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用。凡病後體弱、產後血虛、面黃贏瘦者,皆可用之作營養滋補之品。” 食材明細主料豬肉 (適量)苦瓜 (適量)輔料油 (適量)鹽 (適量)醬油 (適量)鹹鮮 (口味)燜 (工藝)半小時 (耗時)普通 (難度)涼瓜豬肉煲的做法步驟1、苦瓜焯水去農藥,切段2、下油爆炒豬肉3、翻炒到一定程度下苦瓜4、加入適量水,醬油,蓋上鍋蓋,25分鐘左右,水差不多沒有的時候,加適量的鹽即可。小竅門它身上一粒粒的果瘤就是判斷苦瓜好壞的關鍵。外表的顆粒越大越飽滿則代表了裡面的果肉越厚。反之如果外表的粒粒很小,則是苦瓜裡面果肉也較薄的。 TAG標籤:涼瓜豬肉煲 涼瓜豬肉煲的做法步驟 涼瓜 涼瓜豬肉煲的最正宗做法 涼瓜豬肉煲的家常做法 涼瓜豬肉煲的做法 涼瓜豬肉煲怎麼做 涼瓜豬肉煲怎麼做好吃 豬肉 #