西葫蘆炒開洋怎麼做,西葫蘆炒開洋的做法 香飄網 熱菜 5.72K 大中小設定文字大小 “春季小朋友正是拔高長身體的時候,多吃含鈣的食品有利於生長,西葫蘆含鈣豐富,口感爽脆,加點開洋味道就更鮮美!” 食材明細主料西葫蘆 (1只)開洋 (少許)輔料蒜頭 (適量)鹹鮮 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)西葫蘆炒開洋的做法步驟1、準備的原料。2、開洋加清水浸泡半小時。3、西葫蘆去皮切片4、熱鍋涼油,煸香蒜沫。5、加入泡好的開洋小火煎十幾秒。6、加入西葫蘆片。7、大火翻炒均勻。8、加少許的鹽,泡開洋的水炒勻,再繼續燒一分鐘左右就可以。9、開洋西葫蘆就做好了。小竅門開洋要浸泡至發軟,並且將裡面的鹽分浸泡出來。 TAG標籤:西葫蘆炒開洋的家常做法 開洋 西葫蘆炒開洋怎麼做好吃 西葫蘆炒開洋 西葫蘆炒開洋的最正宗做法 西葫蘆炒開洋的做法步驟 西葫蘆炒開洋的做法 西葫蘆 西葫蘆炒開洋怎麼做 #