海米燒西蘭花怎麼做,海米燒西蘭花的做法 香飄網 熱菜 4.52K 大中小設定文字大小 食材明細主料海米 (30克)西蘭花 (一朵)輔料姜 (小塊)蒜 (1個)食用油 (適量)鹽 (適量)生抽 (適量)料酒 (適量)鹹鮮 (口味)燒 (工藝)廿分鐘 (耗時)普通 (難度)海米燒西蘭花的做法步驟1、海米放入水中泡二十分鐘。2、西蘭花用手掰成小朵,放水裡洗淨。3、煮鍋放水燒開,放入鹽和幾滴食用油,再放入西蘭花焯熟。4、姜、蒜切成片,炒鍋燒熱後放入姜蒜片爆香。5、放入海米翻炒一分鐘。6、放入西蘭花翻炒一分鐘。7、放入料酒和生抽,調入少許鹽翻炒均勻即可出鍋。 TAG標籤:海米燒西蘭花的做法 海米燒西蘭花的做法步驟 海米 海米燒西蘭花 海米燒西蘭花怎麼做 海米燒西蘭花怎麼做好吃 西蘭花 海米燒西蘭花的最正宗做法 海米燒西蘭花的家常做法 #