三文魚骨煎豆腐怎麼做,三文魚骨煎豆腐的做法 香飄網 私房菜 1.9W 大中小設定文字大小 食材明細主料三文魚骨 (一盒)豆腐 (一塊)輔料麵粉 (少量)小蔥 (適量)鹽 (適量)醬油 (適量)鹹鮮 (口味)煎 (工藝)半小時 (耗時)簡單 (難度)三文魚骨煎豆腐的做法步驟1、超市買的三文魚骨一盒,洗淨瀝乾水備用。2、起油鍋,油要少倒點,因三文魚骨尾巴部分也會煎出油。三文魚骨兩面撒點麵粉鍋裡煎,這樣防止有水分崩油。3、所有魚骨煎好後先放盤裡。4、用鍋裡剩的油把豆腐煎一下。5、豆腐煎好後,少放點油八蒜和姜煸炒一下。6、加點醬油,鹽翻炒。7、加煎好的三文魚骨,加少許水,翻炒。8、水燒開幹後撒點蔥花,即可裝盤。9、植物蛋白,動物蛋白,完美結合。好吃有營養。 TAG標籤:三文魚骨煎豆腐的最正宗做法 三文魚骨煎豆腐的家常做法 三文魚骨煎豆腐的做法 三文魚 三文魚骨煎豆腐的做法步驟 三文魚骨煎豆腐怎麼做 三文魚骨煎豆腐 豆腐 三文魚骨煎豆腐怎麼做好吃 #