淮山蓮子甜湯怎麼做,淮山蓮子甜湯的做法 香飄網 湯羹 1.31W 大中小設定文字大小 “淮山蓮子甜湯當早餐或下午茶都相當不錯,蓮子有養心安神之功效,淮山含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收。” 食材明細主料蓮子 (50克)淮山 (1段)輔料冰糖 (適量)甜味 (口味)煲 (工藝)一小時 (耗時)簡單 (難度)淮山蓮子甜湯的做法步驟1、淮山去皮洗淨切塊,放入清水中浸泡以防氧化。2、蓮子洗淨放入鍋中,加入足量的清水。3、大火煮開,加蓋轉小火慢慢燜煮30分鐘。4、開蓋下入淮山,轉中火煮10分鐘左右。5、加入冰糖煮至冰糖融化即可關火。6、盛入碗中即可食用。 TAG標籤:蓮子 淮山蓮子甜湯的做法 淮山蓮子甜湯 淮山蓮子甜湯的最正宗做法 淮山 淮山蓮子甜湯的做法步驟 甜湯 淮山蓮子甜湯怎麼做 淮山蓮子甜湯怎麼做好吃 淮山蓮子甜湯的家常做法 #