安神酸棗仁銀耳糖水怎麼做,安神酸棗仁銀耳糖水的做法 香飄網 糖水 2.77W 大中小設定文字大小 “請輸入菜譜描述” 食材明細主料酸棗仁 (20克)銀耳 (10克)輔料紅糖 (適量)甜味 (口味)煮 (工藝)一小時 (耗時)簡單 (難度)安神酸棗仁銀耳糖水的做法步驟1、酸棗仁和銀耳2、銀耳洗淨髮泡,變軟,掰小朵3、酸棗仁打碎或研磨碎,用煲湯袋裝好4、加清水800ml燒開,煲酸棗仁45分鐘5、拿起煲湯袋6、放銀耳煲30分鐘7、加入紅糖調味8、經常失眠,可以吃些酸棗仁,有助睡眠小竅門酸棗仁養肝,寧心,安神,斂汗,藥理中還起到鎮靜和安眠的作用。以上兩者可以搭配出一款美顏、安神,助眠的甜品,製作過程非常簡單。 TAG標籤:安神酸棗仁銀耳糖水怎麼做好吃 安神酸棗仁銀耳糖水的家常做法 安神酸棗仁銀耳糖水的做法 安神酸棗仁銀耳糖水怎麼做 安神酸棗仁銀耳糖水的最正宗做法 安神 糖水 安神酸棗仁銀耳糖水 酸棗仁 安神酸棗仁銀耳糖水的做法步驟 #