紫山藥花生牛奶怎麼做,紫山藥花生牛奶的做法 香飄網 飲品 1.23W 大中小設定文字大小 “紫色控又來了,現在來做款營養甜湯,紫山藥花生奶湯聽起來不錯,很適合女人食用啊!紫山藥含有大量的蛋白質、多糖及澱粉等營養物質,它有滋肺益腎,健脾止瀉,對脾虛腹瀉、久痢不愈、虛癆咳嗽、腎虛遺精、小便頻繁等一定的食療作用,並且食味鮮美。經常食用,可降低血壓、血糖,抗衰益壽,健腦補智,增強人體免疫。” 食材明細主料熟花生仁 (2大匙(去皮))紫山藥 (100克)鮮奶 (300毫升)輔料枸杞 (6克)甜味 (口味)煮 (工藝)十分鐘 (耗時)普通 (難度)紫山藥花生牛奶的做法步驟1、先將紫山藥削皮洗淨,切成片再用模具切成花型備用!2、將鮮奶倒入鍋中。3、加入紫山藥花片。4、加入剝皮的熟花生仁。5、再放點枸杞子,燉煮8分鐘取出即可。 TAG標籤:紫山藥花生牛奶的最正宗做法 紫山藥花生牛奶的家常做法 山藥 花生 紫山藥花生牛奶怎麼做好吃 牛奶 紫山藥花生牛奶 紫山藥花生牛奶的做法步驟 紫山藥花生牛奶的做法 紫山藥花生牛奶怎麼做 #