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冬天素菜包怎麼做好吃你知道嗎?

素菜包是我們冬天做飯經常會做到的,因為素菜包不僅比較美味,而且營養價值也很高,尤其是家裡有小孩的家庭,小孩正處於長身體的階段,更應該補充營養。那麼冬天素菜包怎麼做好吃你真的知道嗎?今天小編就為大家總結了一下冬天素菜包的做法。

冬天素菜包怎麼做好吃你知道嗎?

冬天素菜包怎麼做好吃你知道嗎

一、材料

麵皮,麵粉500克,速溶酵母6克,麵筋3兩,豆腐乾3塊,包菜若干,胡蘿蔔半根,幹香菇4朵,香油

二、做法

1、和麵 30—35度的水溫啟用安琪酵母粉,大約5分鐘;

2、麵粉放入盆中,倒入安琪酵母和幾粒白糖,加冷水和麵。面的柔軟度要適中,不能太硬,也不能太軟。面要和到三光,“手光”“盆光”“面光”。

3、醒至發起。目前這個天氣最多1個半小時就可以了。

4、做餡料麵筋撕成小塊,豆腐乾切小塊,胡蘿蔔切絲,香菇泡發,包菜用手撕成比指甲蓋略大的小片。

5、鍋中入比炒菜多點的油,七成熱後將麵筋放入滑油至略微焦硬盛出。幹香菇切絲。

6、炒鍋入底油,加熱後倒入豆腐乾小火煸炒至蓬鬆,並加入生抽炒勻後倒入香菇絲、胡蘿蔔絲、包菜片一起炒至菜蔬7成熟,並調入鹽和少許胡椒粉、香油,盛出待用。

7、包和蒸把面分幾份。拿出一份均勻搓成長條,並切出大小基本一致的劑子,每切完一個面劑子,把麵條翻轉90度,再切一刀,這樣面劑子的切口就基本是圓的,好擀皮。

8、擀皮。皮要外薄裡厚,這樣不容易掉底。

9、包的時候要將手豎起來提出褶,捏緊。

10、包子全部包好後,進行二次發酵。將包子放進蒸屜裡,冷水,火不開,再次發酵10分鐘後,開火蒸熟。

11、上大氣後8—10分鐘關火。等1分鐘後再揭蓋。這樣蒸出來的包子皮不容易塌。

冬天素菜包怎麼做好吃你知道嗎? 第2張

三、小訣竅

1、餡要幹。素包子的餡不同於葷包,一定要夠幹。所以,最好用不容易出水的蔬菜,並且餡中加些豆腐乾、粉絲之類可以吸收水分的食材。如果餡料中有容易出水的材料,烹炒餡料時要注意勾芡。

2、餡要有嚼頭。也就是吃起來口感要飽滿,否則一口下去爛趴趴的,哪裡還有慾望吃第二口。所以,餡料中可以加麵筋、蘑菇、素肉之類的。 

3、餡要有味。蔬菜本沒有多少味道,所以調味時要視食材不同加生抽、胡椒粉、香油等調味品或複合調料,如蠔油、蒸魚豉油等,再或者也可以調成宮保味、魚香味等複合味道都很好。 

4、先烹炒餡。素菜包的餡料一般要先烹炒,參照上述原則,按自己的口味炒好,但是最好炒到6—7成熟,這樣再蒸後,餡的熟度正好合適。 

5、素包子最好當頓吃完。這是因為烹煮熟的蔬菜最好放置不超過4個小時;再者,加熱過程中餡料的味道還會損失,所以再次加熱後的包子味道比起剛蒸好的,還是遜色不少。 

6、素包子主要是蒸皮,所以如果包子個頭不大的話,蒸7—8分鐘,如果個頭大些的話,蒸8—10分鐘至面熟就足以了。不要蒸的太久,否則包子餡料的味道也會隨著蒸汽損失。

冬天素菜包怎麼做好吃你知道嗎? 第3張

以上就是小編對冬天素菜包怎麼做好吃你知道嗎?的一個總結。小編總結的這個做法,不僅簡單快速,而且美味好吃,更重要的是營養價值也很高,非常適合日常做給家人吃。現在大家就可以跟著小編總結的步驟,一步一步開始嘗試,相信你的家人一定會喜歡!

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