孕婦吃西瓜會影響胎兒嗎
夏天到了,西瓜已經成了每個人的最愛。畢竟這個季節的西瓜真的是既便宜又好吃呢。但是就是這樣一種好吃的水果,在這個季節卻難壞了孕婦們。她們不知道吃西瓜會影響胎兒嗎?所以今天就讓小編來給大家科普一下孕婦吃西瓜會影響胎兒嗎?
網上總是流傳一些孕婦吃西瓜的謠言來嚇唬孕婦,其實你只要明白一些原理,這些謠言不攻自破。“吃西瓜會流產”的言論有些嚴重了,但是,吃這2種西瓜一定會對媽媽造成不好的影響。
一、孕婦能吃西瓜嗎
孕婦可以吃西瓜,但是有兩種西瓜是萬萬不能吃的。
1、吃生冷的西瓜
夏季,很多家裡都喜歡把西瓜冷凍,吃冰鎮西瓜那個爽啊,但是孕媽一定不要碰這些西瓜,不然會受涼的,對身體百害無一利,還危害寶寶的發育。
2、吃隔夜或者長期暴露在空氣中的西瓜
這樣的西瓜表面一般會滋生大量的細菌,如果媽媽吃了這樣的細菌,孕媽容易出現腹瀉,甚至會患上其他的病,不利於媽媽的健康。
吃瓜時,建議孕媽吃多少取多少,不吃的西瓜要用塑料薄膜封起來。
二、吃西瓜對媽媽們的好處
1、防暑降溫
夏季,每個人都特比如容易出汗,更別說孕媽了,孕媽的新陳代謝比較快,體內會產生大量的熱,再加上季節原因。孕媽要比普通人更加容易中暑,這個時候,來上一兩塊兒西瓜,能有效的幫助媽媽解暑降溫,幫助孕媽驅趕暑氣。
2、防止便祕
西瓜中含有大量的水分和纖維素,能夠幫助媽媽腸道蠕動,孕期的時候,由於胎兒的壓迫,媽媽腸道蠕動會減慢,造成孕媽出現便祕的情況。這個時候吃點西瓜,可以促進媽媽的腸道蠕動。
3、利尿消腫
越是到孕晚期,孕媽越容易出現水腫的情況,而西瓜恰好有消腫利尿的功效,到了孕晚期,如果媽媽能適量吃一些西瓜,會減輕媽媽腫脹的情況。
4、補充能量
懷孕是一個極其消耗體力的活動,這個階段,孕媽吃進去的營養,寶寶也要瓜分一半,這樣造成孕媽營養品沒少吃,可還是會出現營養缺乏的情況。夏季適量吃一些西瓜,可以補充孕媽體內的糖分,給孕媽補充能量,整個人看起來狀態也會更好。
儘管孕媽可以吃西瓜,但畢竟時機特殊,建議孕媽不要貪多,這樣才不會發生意外。
各位孕婦媽媽是不是也鬆了一口氣呢?孕婦吃西瓜本來不是什麼為難的事情。但是網上的流言多了,自然引起了大家的警惕。不過今天小編給大家介紹完畢之後,相信大家對孕婦吃西瓜會影響胎兒的謠言有了一些認識。希望各位孕婦媽媽適量吃西瓜哦!