吃楊桃的方法與禁忌,楊桃根功效是什麼
楊桃根是楊桃根部做成的一種中藥材,具有各方面的身體功效,常用於治療身體各方面疾病。楊桃味道香甜爽口,其美味和色澤受到了現代人士的好評,愛吃楊桃的人群十分之多。你知道楊桃根功效有什麼嗎?吃楊桃的方法與禁忌又分別是什麼呢?
一、楊桃根功效與作用
1、降低血脂、膽固醇
楊桃能減少機體對脂肪的吸收,有降低血脂、膽固醇的作用,對高血壓、動脈硬化等心血管疾病有預防作用。同時還可保護肝臟,降低血糖。
2、生津止渴,利小便
楊桃中糖類、維生素C及有機酸含量豐富,且果汁充沛,能迅速補充人體的水分,生津止渴,並使體內的熱或酒毒隨小便排出體外,消除疲勞感。
3、促進食物消化
楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等,能提高胃液的酸度,促進食物的消化。
4、清熱利咽,防治風火牙痛
楊桃含有大量的揮發性成分、胡蘿蔔素類化合物、糖類、有機酸及維生素B、C等,可消除咽喉炎症及口腔潰瘍,防治風火牙痛。
二、楊桃的吃法
1、洗淨後直接吃
楊桃的口感非常好,人們常常將楊桃洗淨後,削掉較薄的稜角邊即可。然後將楊桃切成五角星片狀方便食用。
2、做沙拉
楊桃切成片狀時形狀非常好看,因此用其來做沙拉,不僅能增加口感,還能增加美觀。楊桃蘋果沙拉有潤腸、減肥瘦身的作用,做法相
當簡單,只需要將蘋果去皮切成塊狀,將楊桃洗淨後切成片狀,放入沙拉醬攪拌即可。楊桃還能與其他的多種水果一起搭配。
3、蛋奶燉楊桃
準備一個楊桃,去除硬邊並洗淨切成小塊,準備2個雞蛋,牛奶250ml,適量糖。先將楊桃塊、牛奶、糖放鍋裡用小火煮至糖溶熄火,放至冷卻。然後濾出奶液,往奶液加入打散的雞蛋裡拌勻,過篩濾去泡沫及打不散的蛋白,最後加入楊桃塊,蓋碟用大火蒸至凝固即可。
三、吃楊桃的禁忌
1、楊桃雖好,但因其性寒涼,故脾胃虛寒,便洩者應該少吃。
2、牙齒患有酸過敏人群不要吃酸楊桃。
3、患有高血壓、糖尿病、腎臟疾病的人群,腎臟功能不好的話,是不能吃楊桃的。
4、楊桃千萬不要和乳酪同吃,否則勁瀉不止,後果不堪設想。楊桃具有清熱下火的功用,楊桃汁可治療中耳炎、咽喉腫痛等疾病。楊桃屬酸性食物,而乳酪屬鹼性,兩者相遇,乳酪會凝固而變得粗糙,脾胃虛寒的人會造成腹瀉。
楊桃根有多方面的營養功效,愛吃楊桃的人也可以瞭解一下楊桃根哦,一般中藥中用楊桃根可治療很多疾病。楊桃的吃法很多,但要注意飲食禁忌,不適宜吃的人群要少吃楊桃。關於楊桃根功效,你都瞭解了嗎?楊桃上市的季節可以選購一些品嚐一下哦。