剛剖腹產的產婦吃什麼好

每每去到醫院的時候，都能夠聽到有剛生完孩子的母親的家屬在問醫生，剛剖腹產的產婦吃什麼好，還有應該注意些什麼，為此小編特意整理了一些資料，幫助剛剛進行完剖腹產的孕婦瞭解瞭解一些相關的知識幫助家中有生完孩子的媳婦或者兒媳的老公和婆婆一些寶貴的意見。

剛剖腹產的產婦吃什麼好

一、紅棗核桃粥

材料：糯米200克，棗(幹)15克，核桃60克。

做法：核桃仁搗碎，大棗去核，與糯米同煮成粥。

功效：此粥具有溫陽補腎，健脾益氣，潤腸通便的作用，尤適宜於產後腎虛腰痛、畏寒怕冷、便祕者食用。

二、芹菜蛋羹

材料：芹菜、麵粉、肉湯、雞蛋黃。

做法：將新鮮的芹菜準備好，然後清洗乾淨切段備用;將準備好的芹菜放入鍋中爆炒，加入適量的清水煎煮;隨後加入準備好的麵粉以及濃肉湯，最後放入雞蛋黃，這樣就可以起鍋了。

功效：芹菜對於保健腎臟具有非常好的作用，雞蛋黃和肉湯的搭配可以使蛋白質比較容易吸收，健胃效果比較好。

三、蟲草豬骨湯

材料：豬骨頭、蟲草、桂圓。

做法：將豬骨放入鍋中，加入適量的清水，小火慢燉;將蟲草清洗乾淨，放入鍋中，隨後加入準備好的桂圓，然後一起小火慢燉。

功效：適合由於腎陽損傷導致身體出現腰膝痠軟以及頭暈眼花還有手腳冰冷的產婦，對於身體具有非常好的保健作用。

四、陳皮粥

材料：陳皮30克，米20克，水2碗。

做法：米洗淨與陳皮加水一起煮開，米開花就可。煮成粥後，只吃粥水，不要渣。

功效：陳皮粥是為剛剛經歷剖腹產後的新媽媽準備的排氣食譜。陳皮含有揮發油、橙皮甙、維生素B、維生素C等成分，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，增加食慾。最好在產後12小時食用。

五、花生大米粥

材料：熟花生仁50克，低脂鮮牛奶250毫升，大米150克，白糖些許。

做法：先將大米放入鍋裡煮粥，熟時加入花生仁和低脂鮮牛奶，拌上白糖即成。每天分2次即早午或早晚各1次喝完。

功效：花生仁性平味甘，可以醒脾益氣，潤腸通便，具有催乳、止血及補血的功效。

六、豬蹄花生湯

材料：豬腳300克、花生50克、鹽、酒。

做法：豬蹄洗淨氽燙去血水。起水鍋加入豬蹄塊、花生、鹽、酒。大火煮沸後，轉小火燉煮約3小時即可。

功效：豬蹄花生湯含有豐富的膠質，可維持面板彈性，並有助於產後婦女分泌乳汁。

七、桂圓紅棗茶

材料：紅棗4～6粒，桂圓4～6粒。

做法：把紅棗洗淨後放入鐵鍋炒到表皮發黑，放入瓶中待用，每天取炒過的紅棗4～6粒，桂圓4～6粒，沖水泡茶經常飲用。內火重的人，可以加枸杞子6～10粒一同飲用。

功效：紅棗經鐵鍋炒制後具有暖胃的作用，同時炒制後的紅棗易於泡開，能全面利用其營養成分，所以每天飲用此茶能起到補氣血、調脾胃、治失眠、止虛汗的作用。

八、清燉鯽魚湯

材料：鯽魚300克。油15克，蔥花5克，姜5克，鹽2克，胡椒粉1克，料酒少許。

做法：鯽魚去鱗、內臟後洗淨瀝乾水。鍋燒熱後，先用生薑片塗抹鍋底，這樣煎魚時不太容易粘底，待油燒至七成熱，將魚放入，煎至兩邊金黃，灑適量料酒(可解魚腥味，湯會變得更香)，加入清水(水不要太多)燒開，用中火煮燉至湯呈濃白色，加鹽、胡椒粉、蔥花調味即可。

功效：清燉鯽魚湯味道鮮美，很適合順產和剖腹產的媽媽食用，更具有通乳、下奶的功效。

九、黃芪桂圓童子雞

材料：公童子雞1只約1000克，黃芪3～6克，桂圓50克，水髮香菇20克，冬筍20克，鮮姜、醋、香油、醬油、鹽、味精、料酒各適量，水澱粉少許。

做法：將雞處理乾淨後，放沸水鍋中煮至七成熟時撈出(雞湯留用)，剁成長方形塊，姜切末。炒鍋燒熱，放油30克，薑末下鍋後，稍煸，放入料酒、醬油，添入雞湯(沒過雞塊一指為宜)。雞塊、黃芪、桂圓等下鍋，燒開，改用小火慢煨，待雞塊燒爛，放入味精，勾入少許水澱粉，把醋、香油、枸杞子加入鍋中調勻即可。

這些都是適宜孕婦吃又大補的食譜，家中有孕婦，不論是坐月子期間的還是剛進行完剖腹產的這些都適用喲，有心的老公婆婆們都可以行動起來了，為自己的妻子或者兒媳煮一頓大補的美食。剛進行完剖腹產的孕婦身體是很虛弱的，剛剖腹產的產婦吃什麼好是我們應該十分注意的事項，希望小編的這些食譜能夠幫助到你。