吃羅漢果的副作用有哪些？

羅漢果又被大家稱作為神仙果，平時如果嗓子不舒服或者是痰多的時候，可以通過是用羅漢果調理我們的身體，起到一定的調理作用。很多小夥伴會平時在家備上一些羅漢果，但是你知道吃羅漢果的副作用有哪些嗎？今天就讓小編來告訴大家關於羅漢果的副作用。

吃羅漢果的副作用有哪些

一、造成體寒

我們的身體一般有三種情況，一種是偏寒性，一種是中性，一種是偏熱性，羅漢果本身屬性是屬於偏涼的，那麼如果我們經常食用的話就會改變我們的體質。如果是本身熱性體質的話，通過食用羅漢果進行綜合，這樣的話反而會讓我們的體質變得中性。但是如果是本身偏寒，經常食用羅漢果的話，兩種寒性的物質放在一起自然就會讓我們的身體變得更加怕寒怕冷。因此如果過量食用羅漢果的話，就會造成體寒出現手腳冰冷的現象，因此我們要適量的食用羅漢果。

二、易傷脾胃

本身羅漢果是涼性的一種食材，如果我們平時經常吃的話，對我們的腸胃會有一些損害，容易造成腸胃紊亂。尤其是平時腸胃功能比較差的人群，如果經常食用羅漢果泡水的話，那麼就會造成腹瀉，所以平時腸胃功能不是特別好的不太建議是用羅漢果。

三、糖分過多

平時我們用羅漢果泡水會發現即使不放任何的糖喝上去的羅漢果水也是非常甜的，所以它裡面的糖分含量還是非常高的。如果經常食用羅漢果的話，糖分就會在我們的體內聚集，對身體造成一些損害。所以我們喝羅漢果水的時候一定要適量，否則的話會造成一些糖分的過度堆積，同時也會給我們的脾臟造成一些傷害。

四、造成過敏

羅漢果當中會有一些過敏性物質，尤其是對一些花粉過敏者來說，如果食用羅漢果的話，有可能會出現一些面板瘙癢或者是面板紅腫等過敏的現象，所以我們在喝羅漢果水的時候，如果出現過敏現象的時候，也建議大家不要再去飲用。

以上就是關於羅漢果的副作用的介紹。所以雖然小夥伴都知道羅漢果的功效還是非常大的，但是我們在食用的時候也要適量，也要控制它的量，不要過多的食用過於依賴，否則的話不僅不會吸收它給我們帶來的功效，還會給我們的身體造成一些損害。希望小夥伴能夠記住今天關於羅漢果的副作用的小知識的分享，以後在生活當中儘量避免。