處暑吃些什麼？
處暑是二十四節氣之一，處暑是反映氣溫變化的一個節氣，就是指暑氣即將消散，天氣要涼快下來了的時候。但是由於經過了酷熱的夏季，就算是到了處暑我們也要注意關於飲食方面的健康，那麼處暑吃些什麼?
處暑吃些什麼
1.喝涼茶:在處暑節氣喝涼茶是自古以來的習俗。寓意著入秋的時候要吃點“苦”，有助消除暑熱。不過處暑時節應當適量的喝涼茶，因為此時的暑熱並不嚴重，而涼茶過於苦寒，易傷脾胃。
2.吃葡萄:葡萄是一種很好的時令水果，非常適合氣候燥熱的處暑節氣食用。適當的吃一些葡萄，可以幫助人體排出毒素，消除內熱。
3.吃鴨子:在處暑時節吃鴨子是南京人傳統的飲食習俗。鴨子被分為兩種：老鴨和嫩鴨，老鴨的瘦肉比較多，水分含量較少，相對口味和營養都會好一點，非常適合用來煲湯，解解處暑的暑氣，而嫩鴨一般用來製做烤鴨、醬鴨等美食。
4.吃白丸子:白丸子其實就是用糯米制作的丸子，白丸子的口感軟糯嫩滑，味道香甜。在悶熱的處暑節氣適當喝點糯米制作的食品，既可以解暑，還可以滋補。
5.吃糖醋蓮藕：蓮藕是一種很常見的蔬菜，到了處暑節氣，民間就有了吃糖醋蓮藕的習慣，蓮藕含有豐富的營養物質，口感細嫩爽脆，味道酸甜可口，是一個很好的開胃菜。
6.吃玉米：處暑也是玉米成熟的季節，玉米的口感軟糯細膩，味道香甜，清香四溢。
7.喝酸梅湯:酸梅湯是歷史比較悠久的一種飲品，喝起來酸中帶甜，酸甜可口，甜中微鹹，口感甚佳，俱有非常好的解暑效果。
以上就是關於處暑吃些什麼的相關介紹。隨著處暑季節的到來，氣候會逐漸轉涼，尤其是在夜晚我們要注意胃部保暖，保持早睡早起的好習慣，還要搭配適當的運動，這樣身體才會更加的健康。
