秋葵真能壯陽嗎

雖然物質生活條件一天天的改善、提高，但是各種困擾問題現代人，比如我們耳熟能詳的壯陽。如果不引起重視，會一點一點吞噬我們的日常生活，首先如何通過飲食來調節？秋葵真能壯陽嗎？一定不要錯過這個學習的機會，一起跟著小編學習吧。

秋葵真能壯陽嗎

一、秋葵真能壯陽嗎

黃秋葵花中富含黃酮（比大豆子葉中所含黃酮高300倍左右），但其壯陽作用與化學藥物偉哥不同（偉哥主要作用於區域性），它是通過全身的調節而逐步發揮作用。

二、秋葵食譜

韓式醋辣醬拌秋葵蛋豆腐

材料：秋葵12根、雞蛋豆腐1盒、白芝麻適量、昆布香菇醬油21/2茶匙、韓國辣醬3/4茶匙、醋1/2茶匙、糖1/8茶匙

做法：

1、秋葵洗淨，燙熟，過冷水，瀝乾，放涼後切小丁。

2、把醬汁調味料拌均勻成淋醬。

3、雞蛋豆腐放盤子上，鋪上秋葵丁，淋上醬汁，灑上芝麻便ok。

微辣咖哩秋葵

材料

秋葵12支大蒜4瓣咖哩粉2大匙橄欖油適量水適量鹽適量七味粉適量

做法：

1、食材的準備很簡單。秋葵洗淨去蒂頭，斜切成三段。大蒜拍扁去皮，切末。市售咖哩粉。

2、陶鍋中倒入橄欖油及大蒜，開中火，將大蒜炒出香氣。

3、大蒜炒香後加入秋葵拌炒約3分鐘。

4、加入咖哩粉拌炒1分鐘。

5、加少許水，煮至滾即可起鍋。

6、最後可灑上一點七味粉提味。

材料：冷壓苦茶油10~15ml、新鮮高麗菜一份、紅蘿蔔絲適量、黑木耳絲適量、新鮮秋葵5~6根、蒜片or薑絲適量、食鹽適量

做法：

1、高麗菜、秋葵、紅蘿蔔絲、木耳絲洗淨備用，燒一鍋熱水，先將高麗菜、秋葵、紅蘿蔔絲、木耳絲快速川燙至熟， 約10~20秒即可，在鍋中倒入一匙(約10ml) 冷壓苦茶油，薑片or 蒜末，略加熱至辛香料味道飄出後便可放入川燙好的高麗菜、秋葵、紅蘿蔔、木耳絲 調味後，拌炒均勻即可！

2、純釀醬油 10 ml+新鮮茶油 10 ml+白 醋 5 ml+味 淋 5 ml+姜 汁 5 ml+混合均勻備用

3、涼拌醬汁調勻備用

4、高麗菜、秋葵、紅蘿蔔絲、木耳絲洗淨

5、秋葵、紅蘿蔔絲、木耳絲，需預先川燙備用

6、高麗菜,以自來水清洗後,再用冷開水洗淨一次,以避免吃到生水，待幹後切成細絲備用

7、將特調涼拌醬汁均勻淋上高麗菜絲，攪拌均勻即可享用~

以上介紹了營養豐富又健康的菜品的烹製方法，不論是韓式醋辣醬拌秋葵蛋豆腐還是微辣咖哩秋葵，都值得我們在日常生活中嘗試一番，相信一定會給大家帶來別樣風味體驗。也希望大家喜歡秋葵真能壯陽嗎的方法的介紹，並能在日常生活中多多嘗試。給家人帶去美味的食物體驗，和健康生活。