西藍花巴沙魚片粥怎麼做,西藍花巴沙魚片粥的做法 香飄網 粥 5.84K 大中小設定文字大小 食材明細主料西藍花 (100g)巴沙魚 (200g)大米 (1杯)水 (2500ml)輔料薑末 (少許)蔥末 (少許)調料植物油 (少許)澱粉 (1匙)鹽 (適量)白胡椒粉 (少許)微辣 (口味)煮 (工藝)三刻鐘 (耗時)高階 (難度)西藍花巴沙魚片粥的做法步驟1、鍋裡加水,放入薑末先燒開。2、水開後放入大米中小火煮成粥。3、煮粥時放一點植物油防溢鍋。煮的過程中記得攪拌幾次。4、煮粥的同時把西藍花洗淨切小塊,巴沙魚切片。5、巴沙魚片加澱粉拌均勻。6、粥煮30分鐘時差不多煮好了,把巴沙魚片一片一片放入粥鍋裡,暫時不用攪動。7、放入西藍花煮半分鐘左右,這時巴沙魚片也已經定型,再輕輕攪動米粥。8、最後放入蔥花,白胡椒粉,鹽調味即可。9、成品圖。10、成品圖。小竅門薑末提前煮,去腥提鮮。 TAG標籤:西藍花巴沙魚片粥怎麼做好吃 西藍花巴沙魚片粥怎麼做 藍花 沙魚 西藍花巴沙魚片粥 西藍花巴沙魚片粥的做法步驟 西藍花巴沙魚片粥的家常做法 西藍花巴沙魚片粥的做法 西藍花巴沙魚片粥的最正宗做法 #