美人湯的餐飲精選

食材明細主料薏仁（1米杯）輔料白木耳（適量）配料冰糖（1碗）脆片（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白木耳薏仁奶漿的做法步驟1、意仁木耳泡水3小時2、一起放滾水煮20分鐘後加入冰糖3、待冷卻後取一杯的熟意仁木耳搭配1杯水...

“用剩菜翻做新菜,是常有的事,味道還真出乎意料,有時要比新鮮做的菜還要入味.也簡化了好多準備功夫.這斑魚豆腐湯就是一個很好的案例.昨晚,原預姐姐來吃飯,結果沒來到,留下好多菜餚,其中清蒸斑魚就有半邊,怎麼也吃不...

“日本風味！”食材明細主料蜆（500克）菠菜（4棵）豆腐（1個）輔料味噌粉（適量）生粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）味噌蜆肉菠菜豆腐湯的做法步驟1、新鮮蜆先浸半至一小時。2、菠菜切小段浸水一會3、豆腐切粒4、開鍋放水，水滾...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料西紅柿：3個馬蹄：4個洋蔥：1個玉米：一根硬豆腐：半盒豬爽肉：適量輔料鹽：適量糖：適量蔥花：適量具體步驟1.馬蹄，洋蔥，玉米，洗淨，去皮，切粒。備用。豆腐切粒備用2.西紅柿，...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料冬瓜：500肉餡：250輔料香菜：少許香蔥：少許蔥末：適量薑末：適量料酒：一大勺澱粉：一少半香油：一點點黑胡椒粉：一點點雞蛋：一個生抽：一小勺具體步驟1.肉餡、蔥末、...

準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料魷魚：3片新鮮蝦：400花甲：適量玉米：一條紅、黃圓椒：各一個冬陰功醬料：一包輔料魚露：一小匙椰漿鮮奶：一湯勺南姜：適量香茅：適量檸檬葉：適量青檸：一個鹽：適量米酒：...

“營養十足”食材明細主料南瓜（1個）雞腳（6個）雞腎（4個）花生（100克）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）南瓜花生雞腳雞腎湯的做法步驟1、南瓜去皮去種子切件2、雞腳及雞腎洗淨3、花生浸一會4、把材料放湯鍋煲三小時可小竅門也可...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料大白菜：一顆中型雞：半隻薑：2片蛤蠣：半斤輔料米酒：一大匙鹽：一大匙具體步驟1.蛤蠣泡鹽水吐沙備用2.雞肉走完活水後洗淨*走活水:雞肉與”冷水”放入鍋中，以中...

食材明細主料玉米（1條）人蔘果（800g）栗子（10粒）蜜棗（3粒）瘦肉（250g）紅蘿蔔（1條）腰果（1把）陳皮（2塊）輔料鹽（少許）鹹甜（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）人蔘果湯的做法步驟1、人參果2、洗乾淨切開3、瘦肉汆水，陳皮浸軟颳走囊，蜜棗腰果栗子洗乾淨...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紫菜：多一點雞蛋：兩粒水：適量輔料鹽：一小湯匙麻油：一湯匙有機麵皮：適量具體步驟1.首先，將紫菜和水倒入鍋中，待滾。2.水滾了加入麵皮、鹽和雞蛋，攪攪一下。...

“酸湯魚，苗族獨有的食品，入口酸味鮮美，辣勁十足，令人胃口大開。一般是先加入特產糟辣椒和本地許多有營養的中草藥，借番茄酸烹出自然酸湯，然後將清洗的活魚下鍋煮。但是這比較適合大人的口味，寶寶則不吃辣味！怎麼辦哪？？那就來品...

“滋潤養顏”食材明細主料蘋果（1個）雪梨（1個）鮑魚（適量）響螺（適量）豬骨（500克）輔料南北杏（適量）無花果（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）萍果雪梨鮑魚豬骨湯的做法步驟1、鮑魚響螺先叫魚檔去殼，回來洗淨2、萍果雪梨去皮去芯切...

“珍珠菜，別名紅絲毛、過路紅、閹雞尾、活血蓮、紅根草、赤腳草、狼尾巴花、狼尾珍珠菜鴨腳菜、白花蒿（安徽亳州市，廣東地區）。珍珠菜的營養：珍珠菜的莖葉中含豐富的礦物質，尤以鉀的含量最高，並含有類黃酮化合物等。民間認為...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料烏雞：一隻人蔘：適量乾香菇：適量輔料雞肉濃湯寶：一塊大蒜：適量老薑：適量鹽：少量具體步驟1.烏雞切塊，滾水川燙至無血水，撈起備用。2.老薑切片大蒜備用。3.乾...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料皮蛋：適量輔料油，鹽，蒜：適量具體步驟1.將杆子丟棄，留下葉子部分，一節節摘下，洗乾淨。2.皮展切丁，大蒜拍碎。3.鍋燒油八分熱，下蒜火暴香，放入青菜，放入適量鹽...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料大骨頭：一根粉葛：一斤蘿蔔：一根矛根：一小扎馬蹄：六七個輔料具體步驟1.新鮮大骨頭一根洗淨……（我沒有綽水）因為太新鮮了……呵呵，孕婦不宜哦2.粉葛馬蹄茅...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：適量牛奶：適量輔料鹽：適量糖：適量具體步驟1.南瓜削皮切塊放在電飯鍋裡煮，當然，這是我簡陋的做法，高階的做法是蒸熟南瓜放在攪拌機裡碎了再煮。2.煮...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料玉米：適量胡蘿蔔：一小根美好火腿：1小根輔料牛奶：半小盒黑胡椒粉：少許澱粉：適量糖：少許鹽：少許味精：少許橄欖油：少許具體步驟1.以上東西備齊了。2.先開始煮玉米...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料牛尾：500馬鈴薯：2個紅蘿蔔：1個蕃茄：2個洋蔥：1個輔料青蔥：適量印尼牛尾湯調味包：1包奶油：1小塊黑胡椒：適量具體步驟1.把所有蔬菜洗乾淨切塊，牛尾洗乾淨；2.洋...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料胡蘿蔔：300牛肉：200輔料番茄醬：2勺精鹽：1勺具體步驟1.牛肉先焯水過一遍後撈起2.鍋裡放入少許油，牛肉放進鍋中鞭炒，然後加入胡蘿蔔3.鍋裡倒入番茄醬，幷撒上鹽...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：一公斤洋蔥（切薄片）：一顆蒜瓣：四粒輔料奶油：六十公克雞湯：一公升鮮奶油（singlecream）：兩百五十西西巴西利（parsley。裝飾用，有跟沒有其實沒差）：一把鹽巴胡椒：適...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘在日常生活中，豬血在菜市場是隨處可見的，並且價格親人；酸菜用它本身特別的魅力俘獲了眾多粉絲的心，在大多數家庭中也是日常必備美味。兩者搭配，美味的酸菜...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬蹄：七寸黃豆：半碗輔料生薑：五片枸杞：二十粒老酒：小半碗鹽：少許具體步驟1.先將黃豆浸泡好，備用2.豬蹄洗淨，放入沸水煮三分鐘，待那些血沫出來了，撈起，清水沖...

“湯甘香可口，淡淡的西洋參味讓人聞著精神百倍一般人可食用，適合氣血不足、陰虛胃痛者，胃寒者慎食排骨：補充蛋白質和脂肪酸、補鈣西洋參：增強中樞神病系統功能，保護心血管系統，提高免疫能力，促進血液活力，治療糖尿病”食材明細...

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料chickenthighfillet(無骨雞腿肉）：1輔料姜：一至二片枸杞：10至15顆具體步驟1.將雞肉去肥洗淨切小塊（圖為我事先準備好裝入密封袋）準備姜和枸杞2.用水把雞...