夏季養生湯的餐飲精選

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料排骨：適量輔料冬瓜：適量具體步驟高壓鍋加水，將泡洗好的排骨瀝水下鍋，再配一點生薑。加適量白醋。薏米提高半小時泡洗好備用。再將泡洗好薏米下鍋。大...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料香薯：適量輔料百合：適量具體步驟番薯容易變色，所以削皮最好避開鐵器，我是拿陶瓷刀削皮小竅門來咯！削好的紅薯切滾刀塊，放入清水中浸泡4-5小時，中途要換...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘主料金針菇：適量輔料鹽：適量具體步驟食材：魚丸、金針菇和泡發好的木耳。預先煲好的豬骨湯，將豬骨撈起，留湯。將食材全部洗淨，放入煮鍋中。蓋鍋蓋，大火，煮10分...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬舌：適量輔料胡蘿蔔：適量具體步驟1、蘿蔔連皮洗淨，斜向切成中塊;蓮子、芡實、蜜棗去核洗淨，用清水稍浸泡;2、豬舌反覆刮洗乾淨，切成大塊，連同豬骨用開...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬肚：適量輔料白果：適量具體步驟1、粟米洗淨，連衣、須切段狀;白果去殼、去衣、洗淨;2、豬肚沖洗後翻轉，用刀颳去髒雜，再用生粉反覆洗淨，並以清水衝淨。...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘主料薏米：適量輔料冬瓜：適量具體步驟高壓鍋加水，將泡洗好的排骨瀝水下鍋，再配一點生薑。加適量白醋。薏米提高半小時泡洗好備用。再將泡洗好薏米下鍋。大...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料魚：適量輔料小豆：適量具體步驟1、赤小豆洗淨，冬瓜洗淨，連皮切，生魚洗淨，宰淨去鱗、內臟，慢火煎至微黃2、豬瘦肉洗淨，整塊不用刀切。一起與生薑放進瓦煲內...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘主料番薯：適量輔料櫻桃：適量具體步驟削好的紅薯切滾刀塊，放入清水中浸泡4-5小時，中途要換水幾次。這樣煮出的甜湯不僅不會變色，而且番薯也更軟糯好吃哦，百合...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料胡蘿蔔：適量輔料調味料：適量具體步驟1、豬骨洗淨，用沸水焯一下，撈起用清水洗淨。2、土伏苓，在超市或市場、藥店都有賣，有乾貨和鮮貨，新鮮土伏苓很硬，最好...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時炎炎的夏日已經到來，這個夏天真的是熱到不像話。即使是熱，胃口又不好，我們的飲食也不能馬虎。其實夏天是一個適宜進小補的季節，不適宜補的太過。所以今天...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料海蜇：適量輔料調味料：適量具體步驟1、鮮扁豆、鮮荷葉、鮮竹葉芯洗淨，浸泡20分鐘，海蜇、西瓜皮、絲瓜洗淨，切為塊狀。2、然後把海蜇、西瓜皮、扁豆、荷...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘主料薏米：適量輔料糖：適量具體步驟將紅豆、綠豆和薏米洗淨，浸泡3小時。放入電燉鍋中，在放入洗淨的陳皮。蓋鍋蓋，通電，大火，煲2小時。揭蓋，放入適量的紅糖。...

夏季的炎熱真的讓人一直想待在空調房裡，不想出門。就連對食物的興趣也是減少了好多。但是，其實只要我們用心一點，會發現，其實夏季也是適合養生的，而且夏季養生的食物也是特別的多。那麼，就讓小編來告訴你有哪些夏季養生食物...

養生這個話題在中老年朋友中是常談的，大家對養生都有各自不同的看法。如今到了夏季，天氣炎熱，很多朋友都會出現食慾不振，吃不下飯的症狀，那麼，在養生知識夏季養生方面你瞭解多少呢？下面就讓我們一起來了解一下吧。一、養生知...

夏季養生小常識，女性夏季養生小常識。炎熱的夏天總是會讓人們感覺煩躁不安，酷暑難耐，吹空調吃冷飲應該是大家的最愛了，但其實夏天吃冷飲是很傷身體的。大家都明白夏季保健的重要性，那麼夏季應該怎樣養生才是最合適的呢？女性...

小編在逛貼吧時，常常看到有人發帖說”春天不減肥，夏天徒傷悲“之類的話，更看到有些妹紙選擇21天減肥法之類靠節食減肥的方法，我覺得吧這些還是順其自然吧~這樣的殘酷只會傷害到自己的身體，在已踏入夏天的時節之中，作為女性...

寒風肆虐的冬天已經過去，終於不再縮著脖子，每天瑟瑟發抖了。都說冬天到了，春天還會遠嗎？翹首以待，盼望了好久終於等來了春天。乍暖還寒，終於一絲絲的溫暖漫入我們的生活，給我們帶來溫暖。一轉眼，夏天就來了。夏天的飲品有那哪...

粥是我們中國人經常食用的早餐之一，它不僅營養十足，而且對於我們腸胃很有好處，所以粥是一種養胃的利器，我們可以在每天早上食用它來保護我們的腸胃。而現在正當夏季之時，我們就瞭解一下夏季養生粥吧，下面一起來看看吧。一、...

夏季到了，因為陽氣旺盛氣候炎熱氣血執行，是新陳代謝的最佳時期，但由於大量病菌滋生，如果調理不當，就會對自身健康造不利。那麼夏季怎樣養生成了大家最關心的問題，接下來小編就來為大家講解一下，夏季怎樣養生最好。一、夏季怎...

夏季養生湯有哪些呢？養生湯就說養生的湯，對於養生湯我們又瞭解多少呢，你知道哪些是養生的湯，你又會做哪些養生湯呢，所以跟隨我們一起來看看，我們為你介紹的一些養生湯和做法，你平時有時間的時候可以做做哦，這是很好的哦。夏季...

夏季如何養生。一年四季，夏天作為炎熱，我們喜歡但又討厭，喜歡它炎熱的氣氛討厭它炎熱的煩躁。夏天怎麼養生呢，當然是以食物為主啦，所以我們就針對這個問題，做了一篇文。我們一起來看看我們為您做出的夏季如何養生。一、夏季...

許多男性朋友常常會忽略養生的重要性，其實不管男性還是女性，都應該關注到自己的身體健康。尤其在夏季，更應該注意養生，相信許多男性都還不知道在夏季需要吃什麼才養生，下面就讓小編來為詳細地你們介紹，夏季男性養生。夏季男...

現在正值夏季，夏季天氣炎熱潮溼，在外面工作或者勞動時暴晒的狀態下容易讓人身體不適，頭暈想吐，嚴重的會中暑休克等等，所以在夏季，需要在家中煮夏季養生湯。，這些在生活中都不少見，例如綠豆湯等等，今天我們就一起來系統的看看有...

又來到了炎炎夏日季節雖然在變化交替，但是也無法阻止我們養生。有“天人合一”的說法，就是說人要順應自然，現在季節變化了，那我們養生的方法也需要隨之調整，在飲食方面也需要做出變化，那麼，夏季養生菜有哪些呢？夏季養生菜1.苦...

最近這些年以來，不孕不育的問題成了大問題，而且主要的病發人群越來越趨向於男性這一方面。這確實是一個大問題。那如何健康的，合理的，用飲食來調整呢？那我們下面來看看夏季男士養生湯是怎麼做得吧？我們可以廣而告之！夏季男士...