平魚的餐飲精選

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料平魚：適量輔料八角白糖鹽：適量五花肉料酒老抽蔥薑蒜：適量具體步驟平魚料酒、老抽、老醋、白糖、蔥薑蒜、八角、食鹽蔥切段、薑切片、大蒜拍鬆備用五...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘美味的清蒸平魚的做法，主要是由平魚等美味新鮮的食材經過製作而成，其做法不僅簡單，而且營養豐富，口感鮮美，肉質細膩多汁，是一道非常鮮美的海鮮美味。蒸煮是...

大家經常說的平魚是銀鯧魚的一種，由於他長得確實很平，所以常被江浙一帶的漁民稱為平魚或是扁扁魚。平魚的個頭雖小，然而因為它的食物大多是一些小魚蝦米，這些是很有營養的，因此平魚將它們的營養轉化為自身的，讓自己也成為了...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘家裡如果有孩子食慾不振的話，可以多食一些平魚。我在這裡告訴大家一款香噴噴紅燒平魚的做法。不僅製作簡單方便而且吃起來營養美味！做好的紅色平魚，看著...

我個人是個海鮮狂熱愛好者，包括各種魚和蝦，簡直就是通殺，因為我覺得不管魚做成什麼味道，都很美味我都喜歡吃，這道鮮蝦燉平魚結合了我最愛的兩味食材--魚和蝦。如果你吃膩了紅燒平魚，那麼可以換我這個烹飪方法解解饞，製作過程...

“好幾天沒有吃魚了，今天午餐燒平魚，鮮香美味，味道棒極了。”食材明細主料平魚（6條）輔料蔥（15克）姜（4片）蒜（6瓣）八角（1個）花椒（20粒）麵粉（20克）食用油（15克）蔓越莓果（40克）調料冰糖（3塊）生抽（15克）郫縣豆瓣醬（1勺）甜麵醬（1勺）鹹鮮（口味）燒（工藝）三刻鐘（...

“鮮香味美的乾燒平魚是魯菜的官方菜譜，此魚肉質細膩，味道鮮美，乾燒成菜，味最清腴，鮮嫩可口。平具有海洋魚的營養特點：富含高蛋白、不飽和脂肪酸和多種微量元素。平魚具有益氣養血、補胃益精、滑利關節、柔筋利骨之功效，對消...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料平魚：適量輔料花椒、大料、小茴香、香葉蔥薑蒜；：適量老抽、料酒、醋、白糖、鹽：適量具體步驟平魚收拾乾淨，表面打花刀，抹上少許鹽和五香粉淹制15分鐘；平...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘紅燒魚，大家可能都吃過吧！其實魚的選材不同，做出來的味道也會不一樣喲，前幾天自己做的紅燒平魚（鯧魚），非常好吃。有些愛吃鯧魚的人可能覺得，如果拿鯧魚清蒸的...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘乾燒平魚是一道魯菜，魚類都具有高蛋白，低脂肪的特色，是肉類中的極品，是想減肥的人的最佳選擇，及滿足了口福，又健康不怕長胖。平魚寓意非常吉祥，是太平盛世的...

食材明細主料平魚（適量）輔料烤肉醬（適量）蒜蓉辣醬（適量）蠔油（適量）孜然粒（適量）微辣（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）烤平魚的做法步驟1、魚冼淨控幹水2、調料13、調料2，蠔油和孜然就不拍了～～4、表面切花刀以入味5、將調料均勻的抺在...

平魚，鯧魚，傻傻分不清楚~愛吃海鮮的小夥伴們肯定對於這兩種魚並不陌生，餐館飯店燒烤攤的選單上經常出現它們的名字，魚皮煎得金黃爽脆，刷上一層辣醬，撒少許孜然就是一道美味佳餚。但是你瞭解平魚和鯧魚的區別在哪兒呢?你能區...

“海鮮吃不膩，這個季節吃海鮮又鮮又美味，月月這次帶來的是【鮮嫩清烤平魚】”食材明細主料平魚（100克）香菇（30克）生薑（10克）生菜（3克）雞精（2克）醬油（5克）輔料蝦米（10克）玉米粒（5克）蔥（5克）糖（1克）鹽（3克）料酒（7克）鹹鮮（口味）烤（工藝）一小時（耗時）高階（...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料平魚：1條輔料姜：5片大蒜：3瓣老抽輔料糖：各1勺，醋生抽：各3勺料酒：2勺鹽香葉八角花椒幹辣椒青紅椒或蔥：適量具體步驟我用的是冷凍平魚，也可以用新鮮平魚。這...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料鴉片魚：1塊輔料黃酒、生抽、白糖、米醋：幾滴薑片、青蒜：適量具體步驟1.首先是刮掉魚鱗，用鋒利的剪刀、薄的小刀都可以，因為鱗片很厚，要儘量刮乾淨，魚肉才好...

“乾燒平魚，是魯菜中的官方菜，寓意很多，主要就四個字：太平盛世，呵呵。平魚不但有寓意，還有食療作用，它包含不飽和脂肪酸，能降低膽固醇，潤澤面板，美容養顏，不錯吧，今天就做做這道菜。我買的是一條金邊鯧魚，這魚比其它鯧魚沒有那麼腥...

“平魚，在海魚裡算得上數一數二的了，排名比目魚靠前的啊！”食材明細主料平魚（4條）輔料甜麵醬（適量）蔥薑蒜（適量）醬豆腐（一塊）紅糖（4-5勺）生抽（適量）鹽（適量）老抽（適量）大料（適量）醋（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）家常紅燒平魚的做法...

過年過節，大魚大肉是每個家庭必備的菜，做一道乾燒平魚，又好吃，又可以一展身手。乾燒平魚屬於魯菜，有一個很好的寓意，叫做“太平盛世”。這道菜做法簡單，營養豐富。平魚肉質比較細膩，味道鮮美。平魚其實就是我們常說的鯧魚，有很...

準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料平魚：600輔料郫縣豆瓣醬：50料酒：20蔥：適量姜：適量蒜：適量白糖：50米醋：20生抽：適量泡椒丁：少許肥肉丁：少許香茹丁：少許具體步驟1.此做法於乾燒晶魚基本大同小異...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料平魚：2條筍片：適量（袋裝）輔料蔥：30薑片：10紅椒絲：25香菜：5料酒：15蠔油：10白胡椒粉：少許白糖：適量鹽：適量油：適量。味精：少許具體步驟1.筍片下油鍋煸炒片刻，加蠔油、白...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料鯧魚：2條輔料食鹽：3白糖：5醬油：5毫升蔥：1節蒜：4瓣姜：1塊香菜：1根料酒：15毫升豆瓣醬：15具體步驟魚去除內臟後洗淨，在魚身兩側劃上兩刀，用料酒和鹽醃製五分鐘。...

“平魚，是鯧魚的一種，最常見的海魚，因其刺少肉嫩，好收拾，所以很受主婦們歡迎。垮燉是媽媽們最常見的家常做法，所以這道魚就是最家常最媽媽的味道！”食材明細主料平魚（適量）輔料蔥薑蒜（適量）乾紅椒（適量）八角（適量）桂皮（適量）配料料酒（適...

平魚的做法大全，說起平魚大家都不陌生，平魚也叫鯧魚，是最常見的一種魚，在市面上也很容易買到。對於愛吃魚的朋友來說，魚的做法是非常重要的，那麼平魚怎麼做才能好吃呢？今天給大家介紹三種平魚的家常做法既簡單又實用，快點行動...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘主料平魚：2條輔料料酒：1湯匙鹽：1/2茶匙豆瓣醬：1湯匙米醋：1湯匙醬油：1茶匙白糖：1茶匙泡辣椒：2根香菜：1根大蔥：1節姜：1塊蒜：4瓣具體步驟魚去除內臟後洗淨，在魚身兩側...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料平魚：750輔料胡椒粉：適量油：適量鹽：適量姜：適量蔥：適量料酒：適量澱粉：適量具體步驟1.平魚洗淨控幹水分2.蔥姜適量3.倒入料酒去腥，再將鹽少許抹在魚身上，撒...