【一個人的營養面】番茄雞蓉意麵的餐飲精選

“最近忙，就總是吃麵了，方便唄。”食材明細主料意麵（50g）雞肉餡（50g）輔料罐裝番茄（1/2罐）羅勒（適量）大蒜（4瓣）橄欖油（適量）配料鹽（適量）白葡萄酒（2勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄雞蓉意麵的做法步驟1、準備好食材。2、鍋內放...

“一道很簡單的和風意麵，有菜有肉有面的，超級簡單。”食材明細主料意麵（50g）蘆筍（8根）輔料香腸（適量）胡蘿蔔（半根）配料黃油（適量）鹽（少許）起司粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘆筍意麵的做法步驟1、準備好食材。2、燒一鍋開...

食材明細主料意麵（一包（4-5人量））輔料洋蔥（半個）蘑菇（5個）雞胸（半個）培根（3片）調料意麵醬（一瓶）鹽（少許）雞精（少許）黑椒粒（少許）糖（適量）酸甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）培根雞肉番茄意麵的做法步驟1、先準備好食材，用量是四個人的，半個洋蔥...

食材明細主料意麵（適量）輔料鹽（適量）亨氏番茄醬（適量）西紅柿（適量）紫皮洋蔥（適量）白糖（適量）酸甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄意麵的做法步驟1、鍋中放油，燒熱放入切碎的洋蔥，炒出香味放入切成丁的西紅柿，慢慢炒化成湯汁，不要加...

“簡單易上手。酸甜可口。”食材明細主料義大利麵（兩人份）輔料番茄（2個）大蒜（6瓣）火腿（3-5根）調料食用油（50g）黑胡椒醬（20ml）番茄沙司（20ml）黑胡椒面（少許）食鹽（2匙）酸甜（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄意麵的做法步驟1、蒜切片。番茄...

“意麵筋道，雞丁嫩滑，番茄軟糯，葷素搭配，低鹽無油，簡單易做”食材明細主料意麵（70g）雞丁（100g）番茄（2個）輔料鹽（5g）蔥花（適量）薑片（3片）料酒（適量）橄欖油（3滴）清淡（口味）燴（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞丁番茄燴意麵的做法步驟1、原料：意麵（超市買...

“義大利麵跟什麼最配？當然是番茄肉醬面啦。我買了一個無新增的無糖無鹽的番茄醬，你們千萬不要買超市裡面的沙司來做，裡面有很多東西比如糖香精還有什麼醋酸之類的東西，不是純番茄如果家裡沒有無新增番茄醬也可以自己多買...

“一直覺得義大利菜和中國菜有著莫名的親暱和淵源，比如義大利菜裡最負盛名的匹薩和義大利麵，就和中餐的餡餅和撈麵異曲同工，尤其在做麵條這件事上，我們都明智地意識到了麵條和番茄才是絕配。”食材明細主料番茄（1個）荷蘭豆（1...

“上次煮咖哩雞冰箱還有一點胡蘿蔔和洋蔥。中午一個人不知道吃什麼好，想起有番茄和意麵。於是就去買了2.5元的肉碎，我們這邊賣豬肉檔口都有新鮮幫忙絞好好的肉碎。”食材明細主料意麵（100g）番茄（1個）洋蔥（少許）胡蘿蔔（少許）肉碎...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘番茄似乎是一種備受陽光熱愛的食物，番茄富含豐富的維生素C，具有美白功效稱為水嫩美人。雞蛋營養價值高，能夠補充人體所需蛋白質。我們經常會將兩者搭配...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘創意番茄營養面是一款營養豐富的美食，味道還不錯，是番茄做成的一款麵食，這款麵食因為有番茄的加入，所以吃起來口感比較酸，很多不喜歡吃酸味的人可能不喜歡...

“簡單的炒醬過程，一次就可以做出番茄義大利麵醬和披薩醬，適合懶人喲。炒一次，可以做幾次呢，放在冰箱裡面，能儲存一週都不壞。番茄作為一種蔬菜，已被科學家證明含有多種維生素和營養成分，如番茄含有豐富的維生素C和A以及葉酸...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘大家平時做的番茄面一般都是直接將番茄切片然後丟進鍋裡，再下入麵條，最後一起煮出鍋。今天給大家推薦的創意番茄營養面，自然是和平時我們做的番茄面是不...

“最近喜歡吃意麵哈哈。”食材明細主料洋蔥（1個）番茄（4個）雞肉（300克）雞蛋（2個）香菜（適量）意麵（2人份）輔料鹽（3勺）番茄醬（適量）醋（適量）白糖（2勺）酸甜（口味）燒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）番茄雞肉意麵的做法步驟1、準備食材:番茄4個，意麵一把，洋蔥...

食材明細主料意麵（50克）番茄（1個）雞蛋（2個）蔥（10克）香菜（10克）輔料油（0.5勺）鹽（1匙）糖（1匙）味精（0.2匙）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄雞蛋拌意麵的做法步驟1、水燒開下入意麵大火煮至意麵沒有硬心熟透但不能軟爛噢。2、煮好的意...

“國外沒什麼好帶，就帶了幾包意麵回來，沒想到小傢伙還滿喜歡的呢，今天就用雞蛋肉末番茄來配煮了一下，小傢伙吃了一大碗呢。要是有點香芹再點綴一下，那滋味就更加棒了。”食材明細主料意麵（400克）雞蛋（3個）番茄（3個）輔料細鹽（適量）...

“有時沒胃口時，尤其對我這種懶蟲來說吃一碗香噴噴的湯麵來說，再幸福不過。帶點酸辣味又有點蒜香味”食材明細主料番茄（一個）大蒜（3顆）雞蛋（一個）輔料鹽（適量）醋（適量）香油（適量）炒菜王（適量）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉番...

“孩子如果平時感冒，咳嗽啦，胃口都不大好，番茄它本身帶有酸甜味，可以刺激孩子的食慾，生病或者不舒服，如果再不吃點東西的話，就是就沒有什麼力氣了。所以孩子生病除了多喝水，還要給孩子吃營養的輔食，比較軟，容易入口的，這個番茄雞...

“所用的材料極其簡單比以往所做過的任何意麵都要來得鮮甜Q彈而且還有最愛的黑胡椒羅勒葉相伴味道屬於比較清爽的，像什麼奶油磨菇意麵，味道就很濃郁而且吃起來有點膩口，還是偏愛這種一次可以吃兩碟的哈很適合一個人的周...

“最近我身體一直不怎麼舒服，很惦記大家。我今用麵條機做的是雞蛋麵，揉麵團時除了加點鹽外，還加了雞蛋。說心裡話：這麵條的口感就變得更有彈性、滑爽，好QQ的呀。吃口當然與外賣雞蛋麵不一樣，外賣雞蛋麵的顏色雖然好看，黃黃的...

“今來一款快手意麵，西式意麵妥妥吃成了中式！😁😁”食材明細主料意麵（適量）番茄（兩個）雞蛋（兩個）蔥（適量）西蘭花（適量）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄雞蛋意麵的做法步驟1、所需食材準...

“清明時節雨紛紛，市場的菜都爛爛的。只有番茄等蔬果不受影響。而且，番茄和雞蛋很有營養，對寶寶身體好哦~！”食材明細主料番茄（1只）雞蛋（1只）細露面（2個）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄雞蛋麵的做法步驟1、番茄洗淨，在底...

食材明細主料螺絲意麵（25顆）玉米粒（適量）番茄沙司（適量）沙拉醬（適量）輔料鹽（適量）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）懶人版番茄螺絲意麵的做法步驟1、水開後放入螺絲意麵，加點點鹽，按說明書煮9分鐘撈出，瀝乾放入玉米粒，滾兩分鐘。撈...

“酸甜可口，寶貝們最愛。。。”食材明細主料義大利麵（適量）牛肉（適量）番茄醬（適量）洋蔥（適量）黃瓜（適量）輔料食鹽（適量）黑胡椒粉（適量）酸甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）番茄意醬面的做法步驟1、將番茄，洋蔥，牛肉切小丁或肉沫2、起油鍋...