四月份什麼水果應季
芒果，桑葚，菠蘿，枇杷，鳳梨等等。芒果是比較常見的一種熱帶水果，四月份是芒果的成熟季節，其食用價值豐富，酸酸甜甜非常美味，而且芒果還有一種特有的香味，非常誘人。桑葚也是四月份的應季水果之一，含有豐富的蛋白質，氨基酸等營養物...
香椿雞蛋卷 香椿雞蛋卷 怎麼做，香椿雞蛋卷 的做法 春日應季美食
“香椿是春天獨特的美食，配上雞蛋營養豐富，味道鮮美。”食材明細主料香椿（100g）輔料雞蛋（2個）甜麵醬（1勺）蒜（1顆）辣辣（1顆）醬香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香椿雞蛋卷的做法步驟1、備好食材。2、水開煮春葉變綠撈出。3、香椿切...
應季的水果吃了更有營養，秋天的果實有哪些
大家都知道秋天是豐收的季節，這個時候有很多水果都成熟了，你們是否知道有哪些水果是在秋天成熟的呢？今天小編就來簡單地給大家介紹秋天的果實有哪些，同時給你們推薦幾種適合在秋天吃的水果，一起來看一看吧。秋天的果實有哪...
韭菜海鮮水餃的做法 “春日應季美食”韭菜海鮮水餃 韭菜海鮮水餃怎麼做
“春天的頭刀韭菜是不可不吃的美味。我自己種的韭菜，儘管不多，加上豬肉和海鮮，也可以滿足一家三口的一頓餃子。”食材明細主料韭菜（1把）大蝦（5個）海蔘（1個）豬肉糜（200克）食鹽（1.5克）生抽（2湯匙）花生油（2湯匙）雞精（1克）雞蛋（1個）麵粉（300克）輔...
芒果蛋清溶豆的做法 春季應季美食——芒果蛋清溶豆 芒果蛋清溶豆怎麼做
“很喜歡這種做出來紋路清晰的溶豆，是一種視覺享受，最重要的是兩個小寶貝都喜歡吃😍。”食材明細主料雞蛋（1個）芒果（1個）奶粉（12g）玉米澱粉（6g）輔料檸檬汁（3-5滴）清淡（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）芒果蛋清溶豆的做法步驟1、蛋清...
椰香蓮子露的做法 應季美食---椰香蓮子露 椰香蓮子露怎麼做
“旋折荷花剝蓮子，露為風味月為香。------------------------------------------------------------新鮮蓮子是武漢的特色美食，口感脆嫩清甜，可以直接剝開當零食吃，熱量只有89大卡，吃了也不怕長胖哦。前段時間買了幾個蓮蓬...
香蕉蘋果燕麥餅的做法 #春日應季美食#香蕉蘋果燕麥餅 香蕉蘋果燕麥餅怎麼做
“水果，不但含有多種維生素、膳食纖維等營養物質，可促進消化吸收。比如，香蕉，蘋果，是我們常見的水果之一，香蕉氣味芳香，含有豐富的蛋白質、維生素A、磷、鉀等營養物質；蘋果，俗話說“每天一個蘋果，讓醫生遠離我。”可見，香蕉、蘋...
韭菜炒河蝦 韭菜炒河蝦 怎麼做，韭菜炒河蝦 的做法 春日應季美食
“韭菜是春天吃了特別好的春菜。韭菜搭配雞蛋炒，河蝦炒都美味可口。”食材明細主料韭菜（200g）河蝦（100g）輔料蠔油（1勺）姜（2塊）蒜（1顆）辣辣（1個）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒河蝦的做法步驟1、備好食材。2、鍋裡油熱炒河...
什麼月份都有什麼應季的蔬菜你都知道嗎，月份蔬菜
說起蔬菜，大家應該都是不會感到陌生的，因為我們的一日三餐都是要和蔬菜打交道的，蔬菜為我們提供了豐富的營養物質，包括維生素、氨基酸、植物蛋白等等，可以說，沒有了蔬菜，我們就無法保障我們的身體健康成長。那麼，什麼月份都有...
9月水果有哪些應季
蘋果、葡萄、柚子、梨、橘子、橙子、柿子、石榴、獼猴桃等。九月天氣比較乾燥，多吃水果可以增加水分，而且水果的食用價值都比較高，蘋果中含有豐富的維生素和一些膳食纖維，可以補充大量的水分，而且酸酸甜甜非常美味；葡萄吃起...
酸奶拌應季水果怎麼做，酸奶拌應季水果的做法
“這個酸奶拌水果，都是現下當季水果。可以新增任意的水果，只要是自己喜歡的。”食材明細主料酸奶（適量）蟠桃（適量）山竹（適量）青李子（適量）羊角脆瓜（適量）輔料楊梅（適量）果味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶拌應季水果的做法步驟1...
蝦皮蔬菜米餅的做法 #春日應季美食#蝦皮蔬菜米餅 蝦皮蔬菜米餅怎麼做
“春季給孩子補鈣，我常用蝦皮炒菜、做餡、蔬菜餅，鮮美營養，這一道米飯軟糯易消化，老少皆宜。米飯這樣拌一拌，煎一煎，軟糯鮮香，一盤上桌總光碟。除了大米飯，還有西葫蘆、雞蛋，加入少量的玉米澱粉，食材豐富多樣，有維生素、優質蛋白...
菠蘿魔芋炒鴨的做法 菠蘿魔芋炒鴨（應季美食） 菠蘿魔芋炒鴨怎麼做
“吃過菠蘿雞接著嘗一下菠蘿鴨，鴨肉沒雞肉嫩，但搭配酸甜的菠蘿燜一會肉會入味，做法和菠蘿雞一樣的，加了一些魔芋豆腐，吸收了鴨肉和菠蘿的湯汁，很有滋味。”食材明細主料鴨（1/4只）菠蘿（半個）圓椒（1個）尖椒（1個）魔芋（250g）輔料姜（適量）蒜（...
蔬菜該如何保鮮呢，7月應季蔬菜有哪些
在炎熱的夏季當中，許多小夥伴們都會感到非常的煩躁，而且嚴重的時候可能會出現中暑的情況。那麼面對炎熱的夏季，我們也會有相應的對策。蔬菜對人體的身體健康是非常重要的。蔬菜是一類食用類植物的統稱，蔬菜在人們的日常生...
油燜春筍的做法 油燜春筍—春天不可錯過的應季菜 油燜春筍怎麼做
“春天來了，又到了吃春筍的季節，今天上一道江南傳統風味菜“油燜春筍”。“油燜春筍”是一道杭州的傳統風味菜。它選用清明前後出土的嫩春筍，以重油、重糖烹製而成，色澤紅亮，鮮嫩爽口，鮮鹹而帶甜味，營養豐富，百吃不厭。今天去...
夏天吃的蔬菜有哪些是應季消暑的？
夏季天氣暖和，光照充足，不僅水果比較多，蔬菜也很多，那大家知道夏天吃的蔬菜有哪些是應季消暑的麼?今天小編就帶大家一起去了解一二。夏天吃的蔬菜有哪些是應季消暑的1.黃瓜黃瓜這種蔬菜喜溫，是夏季的時令菜之一，黃瓜水分充...
應季蔬菜最全攻略再也不擔心吃到反季節蔬菜了，吃到反季節的蔬菜會怎樣
在夏季生長的蔬菜，出現在冬季菜市場上，還栩栩如生，色澤鮮亮，這些蔬菜就是反季節培育的大棚蔬菜，俗稱反季節蔬菜。反季節蔬菜外觀耐看，晶瑩剔透，顏色鮮亮，很多都由於其好看的外表經常買回家去吃，其實吃多了反季節蔬菜對身體是不...
西紅柿炒蛋的做法 西紅柿炒蛋#應季美食# 西紅柿炒蛋怎麼做
“最受歡迎的家常菜，西紅柿（番茄）炒蛋，誰家小朋友不喜歡，有它小朋友能吃兩碗飯。”食材明細主料雞蛋（3個）西紅柿（1個）輔料香菜（少量）調料食鹽（1匙）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西紅柿炒蛋的做法步驟1、西紅柿炒蛋，沒蔥，只有香菜...
最佳秋季菜譜當然離不開應季海鮮
春播、夏種、秋收、冬藏，時間跑步進入秋天，吃貨們的黃金季節到來了。瓜果飄香、五穀也開始積累醇香，不管是果蔬還是海鮮都進入了成熟、味道最足的時節。即使換著花樣吃也能讓你天天都有新味道。朋友們說起秋季菜譜，最佳秋...
蒸水蘿蔔纓的做法 “春日應季美食”蒸水蘿蔔纓 蒸水蘿蔔纓怎麼做
“每年的這個春季就是水蘿蔔大量上市的時候。以前蘿蔔纓我多是當廚餘扔掉。自從知道蘿蔔纓的營養比蘿蔔還高以後，再也不捨得扔了。今天做個蒸菜吧，放了點精肉，有面有菜有肉，也是不錯的一餐呢，簡單又美味。”食材明細主料水...
茭白紅燒肉的做法 茭白紅燒肉----肥而不膩應季菜 茭白紅燒肉怎麼做
“好多年以前那時候自己還不是特別會做飯，但是樓下有一個小炒店，價格也實惠每天中午在公司吃，下班以後就去樓下炒幾個菜打包回家解決只是都是辣椒一起清炒的多哦好久沒有吃過這玩意兒了前幾天去超市看見挺新鮮的，所以就買...
薺菜有什麼營養價值呢，薺菜是春季的應季蔬菜嗎
現在大家吃到的食物種類越來越多了，就連野菜也是我們餐桌上的食物之一了。在所有的野菜裡面，可能大家最熟悉的就是薺菜了，畢竟現在市面上有很多的薺菜食品。不過大家瞭解薺菜嗎?薺菜是春季的應季蔬菜嗎?下面就讓小編來為...
春季應季蔬菜和水果有哪些
春季應季的蔬菜有辣椒、青椒、洋蔥、薺菜、萵苣等等，春節應季的水果有桑葚、枇杷、番石榴等等。春季應季蔬菜和水果在不同的地方有著不同的種類，一般在飲食調配方面，因地區的不一樣，而有著不一樣的飲食風格和特色，如有的地...
最應季零新增的黃桃罐頭的做法 最應季、零新增的黃桃罐頭 最應季零新增的黃桃罐頭怎麼做
“目前正是桃子上市的旺季，走在大街上都琳琅滿目的桃，北方盛產桃，品種相對南方來講也較多。桃營養價值很高，含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、C等成分，同時桃中含鐵量較高，所以大家平時都會說多吃桃還能防...
你知道哪些春季的應季蔬菜？，菠菜是春季應季蔬菜嗎
我們都知道到了換季的時候，應該注意保養身體，這個時候應該多吃一些營養價值非常高的蔬菜。春天也有很多營養價值很高的蔬菜上市了。很多朋友都非常喜歡吃菠菜，那麼他們想知道菠菜是春季應季蔬菜嗎？今天小編就解答大家的這...