心裡美的做法 不一樣的心裡美 心裡美怎麼做
“我上國中就開始住校，夏天最容易上火，口舌生瘡。老爸就給我做一道小吃——不一樣的心裡美。老爸用的是蓮蓉餡料，我把餡料該成紫薯泥了。”食材明細主料綠苦瓜（一根）輔料紫薯（50g（兩小個））配料橄欖油（少許）檸檬皮（少許）清淡（口味）氽（...
心裡美蘿蔔餅怎麼做，心裡美蘿蔔餅的做法
“有時候做完菜，看著充滿食慾的顏色或是造型，這時候也會被自己小小的感動一下，感覺這也是一種幸福，幸福的像花兒一樣、、、冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方”正值冬天，為了身體健康我們多吃蘿蔔吧。蘿蔔含有能誘導人體自身產...
麻香心裡美怎麼做，麻香心裡美的做法
食材明細主料心裡美蘿蔔（一個）大蔥（適量）藤椒（適量）乾紅辣椒（適量）輔料油（適量）鹽（適量）糖（適量）醋（適量）醬油（適量）麻香（口味）生鮮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）麻香心裡美的做法步驟1、所需食材備用2、心裡美蘿蔔切薄片3、海帶切絲備用4、乾紅...
熗拌心裡美的做法 冬季清甜爽口心裡美----熗拌心裡美 熗拌心裡美怎麼做
“心裡美蘿蔔是蘿蔔的一種，心裡美蘿蔔汁液中存在一種色素，稱為花青素，是一類水溶性色素，在酸性溶液中顏色偏紅，而在鹼性環境中則呈紫藍色。因此，含有這種色素的蔬菜，經酸漬後可使其顏色更加鮮紅，而得名。我家的蘿蔔皮都這麼吃...
拌心裡美蘿蔔怎麼做，拌心裡美蘿蔔的做法
“家裡的存貨在一點點的消失，只能隆重推出我認為最簡單的美味“涼拌心裡美”。“心裡美”就是外表是白蘿蔔的樣，裡面是紅蘿蔔的樣的蘿蔔，大家都見過，大廚們也經常拿來刻花！好吃呀！心裡美蘿蔔，總有幾分異類的感覺。說它是蘿蔔...
熗拌心裡美的做法 簡單快手菜----〖熗拌心裡美〗 熗拌心裡美怎麼做
“這是一道簡單快手菜，特別適合上班一族，用來待客它也能上得了檯面，因為，它是那麼的驚豔！第一次看見心裡美蘿蔔，我就被它豔麗的色彩所誘惑，它其貌不揚，內心卻是那麼的驚豔，這是眾多蘿蔔都無法比擬的....”食材明細主料心裡美（適...
涼拌心裡美怎麼做，涼拌心裡美的做法
“心裡美是一種蘿蔔，裡面也是紅紅的，用涼拌的方式脆脆的，減脂美味。”食材明細主料心裡美（1000g）輔料小米辣（4個）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）涼拌心裡美的做法步驟1、心裡美洗淨刮掉外皮。2、把心裡美刮成長...
涼拌心裡美紅心蘿蔔怎麼做，涼拌心裡美紅心蘿蔔的做法
食材明細主料心裡美蘿蔔（一棵）輔料糖（少許）醋（100克）鹽（半勺）酸鹹（口味）醃（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）涼拌心裡美紅心蘿蔔的做法步驟1、一切兩半，切薄片2、加少許糖，鹽，再倒上醋，醃製三小時，很簡單，不過用時多一點3、可根據個人口味可加蒜...
友情心裡美怎麼做，友情心裡美的做法
“希望我們的友情猶如此菜，由外而內，都能讓我們充滿驚喜”食材明細主料鵪鶉蛋（4個）肉餡（250克）輔料幹澱粉（適量）原味（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）友情心裡美的做法步驟1、將肉餡加入調料製成餡料，鵪鶉蛋放入滷水內煮熟去殼備...
糖醋心裡美怎麼做，糖醋心裡美的做法
食材明細主料心裡美蘿蔔（一個）輔料糖（適量）醋（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）糖醋心裡美的做法步驟1、蘿蔔去皮洗淨插成絲備用。2、放入白糖和白醋。3、攪拌均勻後盛出。4、清香怡人，好吃😋！...
果醋心裡美怎麼做，果醋心裡美的做法
“心裡美蘿蔔性涼味甘，富含維生素c及微量元素鋅，綠皮、紅心很漂亮，果醋心裡美顏色豔麗、清新爽脆、酸甜可口。”食材明細主料心裡美蘿蔔絲（適量）輔料蘋果醋（適量）香油（適量）辣椒油（適量）糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分...
心裡美沙拉怎麼做，心裡美沙拉的做法
食材明細主料心裡美蘿蔔（200克）杏鮑菇（1小個）西蘭花（100克）饅頭（20克）鵪鶉蛋（3個）雞脯肉（30克）花生油（小許）輔料黑胡椒（小許）原味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）心裡美沙拉的做法步驟1、洗乾淨的心裡美，西蘭花，杏鮑菇。2、杏鮑菇和西蘭花...
糖漬心裡美怎麼做，糖漬心裡美的做法
食材明細主料心裡美蘿蔔（適量）糖（適量）輔料醋（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）糖漬心裡美的做法步驟1、心裡美蘿蔔。2、削去外皮。3、先切片後切成切絲。4、加入白糖，醋拌均勻，蘿蔔顏色會稍微有些變。5、成品圖。小竅...
涼拌心裡美的做法 特簡單的減肥菜——涼拌心裡美 涼拌心裡美怎麼做
“紅心蘿蔔又名胭脂蘿蔔、心裡美、脆子蘿蔔等，它又脆又甜，外觀是粗糙的青，還帶髒，顏色賣相欠佳，但切開後，裡面卻是桃紅色的，呈感嘆號放射狀圖案，斑斕鮮豔，被稱為“心裡美”，又甜又辣又爽脆，一般用來生吃、涼拌，很少炒燉，怕失了原味...
糖醋心裡美的做法 【東北】糖醋心裡美 糖醋心裡美怎麼做
“除了那些耳熟能詳，已在全國各地流行的“東北大菜”，還有一道是每一個東北人都知道並且喜歡吃的糖醋心裡美。有人開玩笑稱形容東北菜的特點，只有六個字：黢黑、焦黏、齁鹹！而這道菜絕對可以說是東北菜系裡的小清新。製作簡...
心裡美海蜇絲怎麼做，心裡美海蜇絲的做法
“海蜇越陳質量越好，質感又脆又嫩。新海蜇潮溼，柔嫩，無結晶狀鹽粒或礬質，色澤較為鮮豔發亮；陳海蜇卻與此相反。挑選海蜇時，注意不要選風乾的，海蜇風乾後再用水泡也不能恢復原狀，而且發韌變老，象皮條似的咬不動，嚼不爛；同時，也不要...
糖醋心裡美的做法 【哈爾濱】糖醋心裡美 糖醋心裡美怎麼做
“糖醋蘿蔔絲是年夜飯最爽口的一道小菜，也是本地各大飯店的一道爽口菜，色彩豔麗，酸酸甜甜，爽口解膩，開胃降脂。心裡美蘿蔔含熱量較少，纖維素較多，吃後易產生飽脹感，有助於節日期間減肥哦！常吃可降低血脂、軟化血管、穩定血壓，預...
心裡美丸子的做法 紫色誘惑---心裡美丸子 心裡美丸子怎麼做
食材明細主料紫山藥薯（適量）輔料粘米粉（適量）糯米粉（適量）油（適量）配料五香粉（適量）鹽（適量）五香（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）心裡美丸子的做法步驟1、紫山藥薯。2、山藥去皮，用清水洗乾淨。（山藥去完皮就放水裡泡著，這樣不變黑）3、...
酸甜心裡美怎麼做，酸甜心裡美的做法
“秋季，人體普遍燥熱，常吃蘿蔔可以很好地滋陰潤燥，調和陰陽，平衡身體。紅白蘿蔔適合熟吃，而青蘿蔔和心裡美蘿蔔則適合生吃。”食材明細主料心裡美蘿蔔（適量）輔料檸檬沙拉汁（1大匙）糖（1小匙）黑芝麻（少許）白芝麻（少許）酸甜（口味）拌（工藝）十...
麻油心裡美蘿蔔怎麼做，麻油心裡美蘿蔔的做法
“快手小菜，好吃開胃”食材明細主料蘿蔔（半個）輔料蔥花（適量）麻油（適量）花椒（幾粒）糖（適量）醋（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麻油心裡美蘿蔔的做法步驟1、蘿蔔檫成絲2、準備花椒和紅辣椒，鍋中涼油把花椒爆出香味爆出花椒油...
心裡美汆肉丸怎麼做，心裡美汆肉丸的做法
食材明細主料豬肉糜（100克）心裡美蘿蔔（150克）食鹽（1克）生抽（2克）雞精（小許）清水（40克）花生油（小許）幹澱粉（5克）輔料香菜（適量）鹹鮮（口味）氽（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）心裡美汆肉丸的做法步驟1、取豬肉糜。2、肉糜剁成肉泥。3、蔥姜剁末。4、...
心裡美泡菜的做法 減肥的開胃菜---心裡美泡菜 心裡美泡菜怎麼做
“心裡美蘿蔔的營養價值：所含熱量較少，纖維素較多，吃後易產生飽脹感，這些都有助於減肥。蘿蔔能誘導人體自身產生干擾素，增加機體免疫力，並能抑制癌細胞的生長，對防癌、抗癌有重要作用。蘿蔔中的芥子油和精纖維可促進胃腸蠕動...
酸甜心裡美絲怎麼做，酸甜心裡美絲的做法
“在我國一直流傳一句諺語：“冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方。”時逢隆冬季節，蘿蔔大量上市，因此，應節氣吃時令菜，是家庭養生保健的重要方法。前兩天，買了幾個紅心蘿蔔，用糖醋涼拌著吃，非常可口。從網上查知：蘿蔔味辛、甘、氣溫...
涼拌心裡美蘿蔔怎麼做，涼拌心裡美蘿蔔的做法
食材明細主料心裡美蘿蔔（1個）輔料蒜末（適量）鹽（適量）白糖（適量）陳醋（適量）生抽（適量）香菜（適量）辣椒油（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌心裡美蘿蔔的做法步驟1、心裡美蘿蔔去皮切片。2、放蒜末和香菜。3、加白糖和鹽。4、...
糖醋心裡美蘿蔔怎麼做，糖醋心裡美蘿蔔的做法
“心裡美蘿蔔含有豐富的維C、礦物質，比如鉀、鈣等營養元素，還含有芥子油。芥子油對人體有很多的功效，可以刺激食慾，幫助消化，甚至還有一些順氣的作用，而心裡美蘿蔔中的芥子油含量則尤其多。因為心裡美蘿蔔對人體有益，還有一...