咖哩茭白蠶豆的餐飲精選

食材明細主料蠶豆（600克）茭白（一根）輔料咖哩塊（一塊）生抽（少許）鹽（少許）雞精（少許）咖哩（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）咖哩茭白蠶豆的做法步驟1、材料：蠶豆2、茭白、咖哩塊3、將蠶豆剝殼。4、挖去上面的黑痣。5、清洗一下。6、撈出...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:2小時1分鐘這道清香的咖哩茭白蠶豆它是一道非常家常的一道下飯菜，整道菜的口感吃起來非常的好，而且裡面的的蠶豆它的口感吃起來十分的酥脆，很適合用來當作下酒...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味的咖哩茭白蠶豆，身在四川一定聽過這遠近聞名的——咖哩茭白蠶豆。四川的潮熱使四川人喜好吃辣，甚至無辣不歡。那麼這份咖哩茭白蠶豆就會比其他地區...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘很多人都喜歡咖哩的味道，香氣濃郁，作為常見的調味料許多人都想拿來烹飪美味佳餚。這是一道色香味俱全的咖哩茭白蠶豆，口感清脆香甜，而且營養價值很是全面...

食材明細主料土豆（適量）輔料姜粒（適量）洋蔥粒（適量）配料咖哩膏（適量）咖哩（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）咖哩土豆的做法步驟1、燒熱鍋倒入少許橄欖油放姜粒。2、再把洋蔥粒加入一起翻炒。3、調入一大勺咖哩膏炒均勻。4、將土豆...

“簡單介紹一下茭白的營養價值：茭白以豐富的營養價值而被譽為“水中參”，其質地鮮嫩，味甘實，被視為蔬菜中的佳品。茭白味甘、微寒；具有祛熱、生津、止渴、利尿、除溼、通利的功效；還有補虛健體以及美容減肥的功效茭白的營養...

食材明細主料白菜（210克）咖哩塊（1塊）輔料鹽（適量）味精（適量）咖哩（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）咖哩白菜的做法步驟1、食材：白菜、咖哩塊2、將白菜清洗一下。3、放在案板上切開。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的白菜翻炒翻炒。5、接...

“基本上沒有多餘的油脂，完全按照這個分量的食材來做的話，熱量大概是600大卡，是兩人份的哦。以減重期間每天的熱量要控制在1300大卡的標準來看，絕對是好的選擇,而且營養比較均衡。”食材明細主料豆腐（450g）香菇（40g）洋蔥（30g）青...

“這是一道既可當菜吃，也可當主食吃的烤箱菜。我就把它當主食菜吃，而且可以變化口味。今次做的是咖哩口味，配上一碗西紅柿雞蛋湯，誰能說它不是一頓可口的飯菜呢？減肥的妹紙們可以試試喲！”食材明細主料土豆（2個）洋蔥（1/3個（大））胡...

食材明細主料雞胸肉（適量）胡蘿蔔（適量）土豆（適量）口蘑（適量）輔料生薑（適量）配料油（適量）鹽（適量）糖（適量）味精（適量）料酒（適量）澱粉（適量）調料粉（適量）五香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）咖哩土豆雞塊的做法步驟1、雞胸肉切成丁，加入料酒、生薑...

食材明細主料大豆腐（一塊）咖哩（三塊）輔料小米椒（2根）蒜末（適量）咖哩（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）咖哩豆腐的做法步驟1、準備好食材，如果不吃辣可以不放小米椒。2、豆腐放入熱水中焯水撈出備用。3、熱鍋下油，爆香。4、放入咖哩...

“海白蝦含有豐富的蛋白質，肉質爽脆清甜，沒有土腥味。用咖哩的做法，口味更加豐富，湯汁拌飯更好吃哦！”食材明細主料海白蝦（500g）輔料咖哩（3塊）椰汁（1聽）咖哩（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）咖哩海白蝦的做法步驟1、剪掉蝦鬚蝦槍，去...

“白菜營養豐富，百搭菜，且便宜。其中大白菜含有活性成分吲哚-3-甲醇，實驗證明，這種物質能幫助體內分解與乳腺癌發生相關的雌激素，如果婦女每天吃500克左右的白菜，可使乳腺癌發生率減少。此外，其所含微量元素“鉬”可抑制體內...

“白菜含維生素豐富，常吃白菜可以起到抗氧化、抗衰老作用。白菜中還含有豐富的鈣、鋅、硒等礦物質。其膳食纖維也很豐富，常吃能起到潤腸通便、促進排毒的作用，對預防腸癌有良好作用。。。【咖哩蝦仁白菜】簡單的家常菜，美...

食材明細主料土豆（2個）胡蘿蔔（1個）洋蔥（0.5個）西蘭花（1棵）輔料咖哩（3塊）咖哩（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）大白咖哩飯的做法步驟1、土豆胡蘿蔔切小塊煮熟2、洋蔥切小塊3、西蘭花焯熟4、準備好咖哩塊5、放入適量水中加熱至咖哩化...

咖哩塊。咖哩塊做出來的菜會更濃稠，使得菜的品相與口感更細膩。咖哩塊做時需要看清包裝上加入水的比例以免過於黏稠，咖哩塊中擁有澱粉所以做得時候要將溫度把控，可以將火關掉稍微冷卻一點後加入咖哩塊。並且不停攪拌，這樣...

“我的家人喜歡吃咖哩味道的菜菜，家裡時常會備一些咖哩塊，這次做了一道家常菜【咖哩茭白】簡單美味。。。”食材明細主料茭白（310克）輔料香蔥（適量）咖哩塊（1克）生抽（適量）鹽（適量）咖哩（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）咖哩茭白的做法...

食材明細主料螃蟹（385克）白菜（145克）輔料咖哩塊（2克）料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）咖哩（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）咖哩白菜螃蟹的做法步驟1、食材：螃蟹（已清洗）、白菜（已清洗切開）、咖哩塊2、將已清洗好的螃蟹去蟹殼蟹鰓用剪刀剪開...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料茭白：2根雞胸肉：一塊洋蔥：半個青豆：適量輔料咖哩：一塊番茄醬：兩勺黑胡椒粉：適量鹽：兩勺糖：一勺澱粉：適量料酒：適量白胡椒粉：適量具體步驟1.雞胸肉解凍切丁，鹽，...

食材明細主料茭白（兩根）輔料毛豆（100克）肉丁（適量）姜（適量）幹辣椒（適量）蒜（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）茭白毛豆的做法步驟1、帶皮的毛豆用水煮兩分鐘剝皮取豆。2、茭白兩根去皮切丁。3、姜蒜幹辣椒熗鍋，炒肉丁，倒少許醬...

“白咖哩雖然沒有其它咖哩顏色的張揚，但斷然不會在味道上虧待進餐者的味蕾！奶香味十足，特別適合小朋友和怕辣的朋友們！據說白咖哩更適合夏季來烹飪!”食材明細主料雞腿（2只）小土豆（2個）輔料胡蘿蔔（半隻）洋蔥（半隻）蒜（3瓣）鮮薄荷葉（適...

“白花是我們雲南地方深山裡生長的一種花，長得形像杜鵑。但又不是杜鵑。我還專門去百度了一下白花炒蠶豆，這道菜不是很普遍。杜鵑和蕨菜一樣，要上山採才能吃得到，沒有自己培植的。山裡人家出門採茶或者做農活，出門就會遇到...

“美味的豆豉不僅可以用來調味，而且可以入藥。傳統中醫認為豆豉性平，味甘微苦，有發汗解表、清熱透疹、寬中除煩、宣鬱解毒之效，可治感冒頭痛、胸悶煩嘔、傷寒寒熱及食物中毒等病症。因此，春季食用一些用豆豉製作的菜餚對身...

食材明細主料蠶豆（540克）茭白（一根）裡脊肉（85克）輔料料酒（少許）生抽（少許）鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）茭白蠶豆炒裡脊肉的做法步驟1、材料：蠶豆2、茭白、裡脊肉3、將蠶豆剝殼淘洗一下，待用4、將茭白剝殼用清...

食材明細主料白菜（270克）土豆（240克）輔料香蔥（適量）咖哩塊（2塊）生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）咖哩（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）咖哩土豆白菜的做法步驟1、食材：白菜（已清洗切開）、土豆（已洗淨去皮切片），香蔥、咖哩塊2、燒鍋倒油燒熱，下入...