銀耳湯的餐飲精選

“隨著天氣越來越冷，北京已經進入秋冬的節奏，最低溫度已經到達零度，我是極度怕冷的人，這個季節每天都已經離不開熱水袋了，飲食上也發生了很大的變化，對熱乎乎的飲食有極大的嚮往，尤其是飲品，湯飲，在之前的食譜中已經分享過奶香...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料紅棗：10個桂圓：10個花生米：50銀耳：1朵輔料冰糖：適量具體步驟1.準備材料2.溫水泡發3.將材料倒入鍋中4.燉至花生米熟5.大概一個小時放入銀耳6.加入冰糖再...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料蓮子：100銀耳：1朵輔料冰糖：適量枸杞：適量具體步驟1.蓮子洗淨，提前泡發。2.銀耳提前泡發。3.蓮子去掉中間的苦芯，苦芯可以用來泡茶喝哦。銀耳撕成小朵。4...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時主料銀耳：50紅棗：6個枸杞：2勺輔料紅糖：60具體步驟1.準備銀耳。2.取一部分放碗裡。3.加入水泡發。4.紅棗枸杞泡一下。5.銀耳放入電燉鍋內，加開水燉煮。6.加入...

“綠珠汩汩沁心脾，宛如青城響雪施。喜煞醉翁開倦眼，煩痾立去撫徵騎。綠豆是屬於夏天的豆豆，有清熱解毒、利水消腫、滋補強壯、調和五臟的功效，對降脂、保肝、解毒有奇效。其性清涼而不寒苦，善於解毒退熱，除煩止渴，是盛夏的消...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘銀耳是一種功效豐富的美容品，但它不僅營養豐富，味道也是極好的！不管是老人，小孩，還是婦女，多食用銀耳都會對身體有好處。在寒冷的冬日，一碗暖暖的紅棗銀耳湯...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料紅棗：10個銀耳：40輔料糯米小圓子：1碗白糖：適量具體步驟1.準備好所需要的食材（銀耳提前泡好，至少四小時最好）2.泡好的銀耳洗好撕小塊，紅棗洗乾淨3.電飯煲中...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘雪梨銀耳湯，是一種非常具有營養的湯，做出來的湯色香味俱全，味道清甜，具有潤肺潤喉，清熱降火的功能，特別適合在夏天食用，把它放到冰箱裡面冷藏，風味會更佳，男女...

食材明細主料紅棗（適量）紅豆（適量）銀耳（適量）糯米（適量）輔料水（適量）冰糖（適量）甜香（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅棗紅豆銀耳湯的做法步驟1、糯米和紅豆提前浸泡。2、銀耳提前泡發。3、銀耳和紅豆放入鍋底。4、加入糯米和紅棗。...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料銀耳：1小朵輔料冰糖：適量枸杞：適量具體步驟1.銀耳泡發。2.洗淨撕小朵。3.放入盅內。4.注入適量水。5.放入燉盅內。6.蓋上蓋。7.燉盅內加水。8.通電，慢...

食材明細主料銀耳（1只）冰糖（適量）雪梨（1個）輔料百合（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）冰糖雪梨百合銀耳湯的做法步驟1、一朵銀耳用冷水泡發好，洗淨撕成碎片。2、梨、冰糖、枸杞洗淨準備好。3、木耳湯煮1個小時左右。4、...

“都被我吃完了，才記得照一張啊。”食材明細主料銀耳（一朵）輔料紅棗（10個）枸杞（適量）配料冰糖（適量）原味（口味）砂鍋（工藝）一小時（耗時）未知（難度）銀耳湯的做法步驟1、1、先把銀耳與紅棗放入涼水中泡十分鐘，後把銀耳加工加工，用手撕成小片...

“雪梨桃膠銀耳湯滋陰潤肺美容養顏桃膠可減少皺紋，嫩膚，具有養顏，且有生津液，補充人體所需的水分，止渴的功效，一週吃兩次，堅持吃也不是壞事兒。效果應該是有的吧，最近我太喜歡搗鼓這些養顏品了。都一起來動起來，相互傳授點經驗...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時主料銀耳：1朵紫薯：1個輔料冰糖：適量具體步驟1.銀耳用水泡6小時以上泡發，洗淨，撕成小朵2.紫薯去皮切片3.將銀耳放入砂鍋，添適量清水，大火煮開，小火慢熬一個小時4...

“北海母花膠銀耳湯，簡簡單單製作，夏日糖水必備~”食材明細主料北海母花膠（50g，約4塊）銀耳（若干）輔料紅棗（若干）枸杞（若干）牛奶（若干）調料黃冰糖（若干）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）北海母花膠銀耳湯的做法步驟1、準備好食材。50...

“紅棗芸豆菠蘿銀耳湯【豫生園若羌棗試用報告1】很有幸在美食天下得到豫生園若羌棗的試用機會，對紅棗的喜愛從小的開始，我們老家自己院子裡種了很多棵大棗、小棗，每年能收穫幾麻袋，老人們還用來釀棗醋。豫生園新疆若羌棗...

食材明細主料幹銀耳（1朵）紅棗（適量）枸杞（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）一天（耗時）簡單（難度）紅棗銀耳湯的做法步驟1、準備好所有食材2、頭天晚上把銀耳用冷水泡開洗淨，裝入有熱水的暖瓶中過夜，泡上大棗3、第二天倒入鍋裡，膠質已...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料銀耳：30紅棗：100輔料百合：20片冰糖：適量白蓮子：適量具體步驟1.雞心紅棗洗淨切開去核，棗挑飽滿一些的會比較好切開2.白蓮子泡發，去心3.銀耳泡發撕碎轉入碗...

食材明細主料蜜橘（5個）銀耳（一大朵）冰糖（適量）枸杞（適量）輔料水（一小盆）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蜜橘銀耳湯的做法步驟1、（我煮的比較多）涼水跟銀耳一起下鍋，大火煮開，轉小火在煮10~15分鐘。2、10~15分鐘後，再把小橘子辦放...

“壓力大，經常熬夜加班，情緒煩躁，吃辛辣食物等導致上火的朋友多喝點兒很管用的。”食材明細主料馬蹄（250g）雪梨（2個）銀耳（一朵）枸杞（少許）輔料冰糖（50克）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）馬蹄雪梨銀耳湯的做法步驟1、準備食材。馬...

“乾燥的冬天已經毫不客氣的讓LEMON感冒了；而且咳嗽不止。一直忙著也沒有時間為自己燉百合雪梨銀耳湯。就在藥店買了數種止咳藥；都不見療效。還是用食療吧~果然喝了幾次之後~LEMON就好了！不過LEMON選擇百合雪梨銀耳湯的...

“天氣太熱人腦殼都覺得迷糊.能夠解署的東西都想出來咯.沒得辦法呀.誰叫咱們不想吃飯呢.給懶人們介紹做個最方便快捷又營養豐富的銀耳湯.不想吃飯那這個飽肚子還是很不錯滴.”食材明細主料銀耳（10克）紅棗（8個）輔料冰糖（20...

“秋冬的季節，早晨來一碗暖暖的銀耳湯，開啟美好一天。”食材明細主料銀耳（半朵）輔料蓮子（少許）百合（少許）調料枸杞（少許）冰糖（少許）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蓮子百合銀耳湯的做法步驟1、銀耳泡開，蓮子百合也泡一會。2、銀...

“入夏了，天氣一日熱過一日，忍不住就會貪食涼的東西。涼皮，冷麵是近日所愛，不過，控制力還是有的，冰箱中的冷飲是從來不碰的。女人身子嬌弱，不宜食太過寒涼之物，有時難免嘴饞也會買支冰淇淋，但飲品上就只喝常溫或微熱的。炎炎夏...

“這道湯水中，雪梨清喉降火，保護嗓子；銀耳滋陰潤肺；枇杷潤肺止咳；百合去秋燥，潤肺止咳。幾道食材功效疊加，發揮1+1大於2的效果，加入冰糖後，口感和味道更佳，老幼皆宜。”食材明細主料枇杷（6個）雪梨（半個）銀耳（50克）百合（1小把）冰糖（30克）輔...