山藥紅棗煲排骨怎麼做，山藥紅棗煲排骨的做法
“在我們老家，山藥一貫就是好東西，記得剛剛從廈門回到老家，鄉下親戚來，大部分都送的是山藥。用山藥煲排骨，放幾粒紅棗，很是滋補。山藥味甘、性平，入肺、脾、腎經，不燥不膩。具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精作用。”食材明細...
山藥紅棗排骨湯如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時山藥紅棗排骨湯是一道美食。做法簡單，營養豐富，深得大家的喜愛，特別適合體弱者食用。山藥具有清熱，固腸胃的功效。紅棗富含豐富的蛋白質，糖類，維生素等，可增...
山藥紅蘿蔔煲豬骨怎麼做，山藥紅蘿蔔煲豬骨的做法
“山藥胡蘿蔔排骨湯是一道美味的家常菜，材料有山藥、胡蘿蔔、排骨、營養滋補，冬季必備。此湯具有健脾潤肺、美白肌膚、潤澤皮毛、增添亮麗、益腎滋陰等功效，還可治健忘。更為難得的是，此湯味道苷美，還具有健脾、厚腸胃、補...
山藥胡蘿蔔煲排骨怎麼做，山藥胡蘿蔔煲排骨的做法
“微冷的冬季，來上一碗濃濃的排骨湯，不僅味美，而且營養，簡直太棒了！”食材明細主料排骨（適量）山藥（適量）胡蘿蔔（半根）枸杞（少許）輔料鹽（適量）料酒（適量）純淨水（適量）鹹香（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）山藥胡蘿蔔煲排骨的做法步驟1、排骨...
山藥枸杞紅棗排骨湯如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料山藥：適量輔料蔥段：適量紅棗：適量花椒：適量草果：適量月桂葉：適量姜：適量大料：適量食鹽：適量具體步驟1.將排骨放入鍋中煮開，把沫去掉2.把去沫的排骨從鍋中撈出，放...
紅棗山藥排骨湯如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料排骨：適量山藥：適量輔料紅棗：適量枸杞子：適量鹽：適量姜、蔥：適量具體步驟1.排骨切成小塊洗淨，山藥去皮切滾刀塊2.排骨和山藥分別飛水撈出3.鍋中放清水後放入...
紅燒排骨山藥怎麼做，紅燒排骨山藥的做法
食材明細主料排骨（適量）山藥（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（半頭）八角（兩個）花椒（1勺）桂皮（塊1）料酒（3勺）老抽（3勺）冰糖（5塊）鹽（3勺）五香粉（1勺）雞精（1勺）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紅燒排骨山藥的做法步驟1、排骨切塊，用清水泡20分鐘，中間換...
豬骨山藥紅棗湯怎麼做，豬骨山藥紅棗湯的做法
“山藥和紅棗都是對人體非常有益的食材。”食材明細主料豬骨（500克）輔料山藥（250克）紅棗（10個）配料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）豬骨山藥紅棗湯的做法步驟1、山藥去皮泡在水中2、山藥切簿片再次泡在水中3、豬骨...
山藥排骨煲如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料新鮮肋排：適量山藥：適量枸杞：適量輔料姜：適量鹽：適量具體步驟1.肋排洗淨切小塊，山藥去皮切滾刀塊，薑切片，枸杞洗淨備用。2.鍋中放入冷水，把小排放入鍋中焯水一...
山藥筒骨煲怎麼做，山藥筒骨煲的做法
“中醫認為山藥性甘、味平，利於腸胃健康。山藥中含有多酚氧化酶和澱粉酶，這兩種物質能促進食物的消化和吸收，且作用溫和，尤為適合脾虛少食者。山藥中含有一種黏性蛋白，這種物質進入胃部中能滋潤胃部黏膜，防止其受損，且還能在...
營養山藥紅棗排骨湯如何做好吃又美味
準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:1小時5分鐘主料排骨：500山藥：適量紅棗：適量輔料鹽：適量姜：適量具體步驟1.排骨洗淨。2.鍋裡倒水，把排骨放鍋裡焯水，撇去浮抹，撈出洗淨3.山藥去皮，切小段，泡水不會變色，...
山藥排骨煲怎麼做，山藥排骨煲的做法
“一到冬天，就喜歡煲湯，我這裡所謂的煲湯，其實與廣東的煲湯還是不一樣的。我不會放太多的東西，也不加藥材，更多的就是把主料放入砂鍋，小火慢燉。等味道濃郁，再放配料一起燉熟。簡單的很。就如這款山藥煲排骨，家裡人都很喜歡，非...
山藥排骨玉米煲怎麼做，山藥排骨玉米煲的做法
食材明細主料排骨（適量）山藥（1根）胡蘿蔔（1根）玉米（1根）輔料生薑（1個）蔥（1根）配料鹽（半勺）花椒（適量）八角（1個）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）山藥排骨玉米煲的做法步驟1、排骨切塊洗淨，砂鍋加滿水，煮開，撇去浮沫，放入鍋底。2、把山藥、胡...
山藥紅棗燉排骨如何做好吃又美味
準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料豬脊骨：500山藥：300香菇：200輔料黃芪：適量當歸：適量大棗：適量姜：適量鹽：適量具體步驟1.1.排骨洗淨抄去血水冷水下鍋加薑片、當歸、黃芪（不喜歡藥味的可少加...
枸杞山藥排骨煲怎麼做，枸杞山藥排骨煲的做法
“冬季面板極易乾燥，因此更應該多吃山藥，能潤澤面板。排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為人體提供充足鈣質枸杞山藥排骨煲是健脾益腎、滋陰潤肺的一款好湯，其營養豐富，味道鮮美，入口清...
蘿蔔紅棗排骨煲怎麼做，蘿蔔紅棗排骨煲的做法
“這是一道冬季養生湯。滋潤去燥，美容養顏。而且原料簡單，做法也簡單。蘿蔔，在民間有“小人蔘”之美稱，有“蘿蔔上市，醫生沒事”的說法。中醫認為蘿蔔有消食、化痰定喘、清熱順氣、消腫散淤之功能。有很高的營養價值，含有豐...
紅棗山藥燉排骨怎麼做，紅棗山藥燉排骨的做法
“紅棗補中益氣，養血安神，山藥健脾養胃，搭配排骨燉成湯，湯鮮味美，香氣濃郁。”食材明細主料精排（2斤）山藥（一根）紅棗（適量）輔料姜（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）蔥（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗山藥燉排骨的做法步驟1、紅棗，切...
電飯煲燜山藥排骨的做法 簡單入味好吃的排骨——電飯煲燜山藥排骨 電飯煲燜山藥排骨怎麼做
食材明細主料山藥（適量）排骨（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）老抽（適量）生抽（適量）食用油（適量）鹽（適量）白糖（適量）草果（1個）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）電飯煲燜山藥排骨的做法步驟1、山藥去皮洗淨切成塊備用。2、排骨洗淨也剁成小塊。3...
排骨煲山藥如何做好吃又美味
準備時間:無　　　　烹飪時間:17分鐘主料山藥：300排骨：500輔料具體步驟1.排骨洗乾淨。2.鍋內放水。，沸騰後。放入排骨焯至變色3.山藥去皮切塊4.鍋裡放油，放入花椒粒。，蔥段薑片。料酒。放入排骨，山...
山藥紅棗排骨湯怎麼做，山藥紅棗排骨湯的做法
“月子營養湯，補氣養血，下奶湯。排骨:滋陰健脾、補中益氣、強健筋骨。山藥:補脾養胃、生津益肺、補腎澀精。紅棗:補中益氣，養血安神。”食材明細主料精排（少許）鐵棍山藥（少許）輔料蔥（少許）姜（少許）新疆大棗（3個）清淡（口味）燉（工藝）數小...
豬骨煲山藥怎麼做，豬骨煲山藥的做法
食材明細主料豬龍骨（500g）山藥（4條）輔料芡實（30g）茯苓（20g）鹽（適量）枸杞（少許）其他（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豬骨煲山藥的做法步驟1、準備豬骨。2、鍋裡焯水後，冷水洗乾淨後放入瓦煲開火煲。3、四條河南焦作山藥，吃山藥我只認這...
山藥筒骨紅棗湯怎麼做，山藥筒骨紅棗湯的做法
食材明細主料筒骨（兩塊）山藥（適量）紅棗（幾個）調料鹽（2克）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）山藥筒骨紅棗湯的做法步驟1、筒骨入鍋煮幾分鐘。2、洗乾淨放入高壓鍋，生薑，紅棗。3、大火燉30分鐘。4、加入山藥煮20分鐘。5、加鹽，成品...
滋補佳品山藥紅棗排骨湯圖解
山藥紅棗排骨湯是一道養生佳品。山藥含豐富的澱粉酶，對於健脾益胃有一定作用。山藥所含的皁甙，也對人體有好處。山藥含豐富的黏液蛋白是很好的物質。山藥與紅棗在一起煲湯味道鮮甜營養豐富，是養生人群的的最愛。主料排骨...
鐵棍山藥煲排骨怎麼做，鐵棍山藥煲排骨的做法
“中醫認為，山藥“主傷中補虛，除寒熱邪氣，補中益氣力，長肌肉，久服耳目聰明”。許多古典醫籍都對山藥作了很高的評價。在民間，山藥是人所共知的滋補佳品。它含有蛋白質、糖類、維生素、脂肪、膽鹼、澱粉酶等成分，還含有碘、鈣...
排骨煲淮山藥湯怎麼做，排骨煲淮山藥湯的做法
食材明細主料排骨（600g）輔料淮山藥（適量）紅蘿蔔（適量）幹香菇（3朵）鹽（少量）味精（少量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）排骨煲淮山藥湯的做法步驟1、準備食材。2、幹香菇泡水一會兒洗淨2，淮山，紅蘿蔔去皮洗淨切塊3，排骨焯水洗淨備用...