爽滑的餐飲精選

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料茄子：100土豆：100胡蘿蔔：50輔料鹽：適量醬油：適量油：適量蔥絲：適量具體步驟1.土豆切絲,洗淨2.茄子切絲3.胡蘿蔔切絲4.蔥切絲5.把土豆絲氽水,可以節省炒的...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：4個洋蔥：2個輔料鹽：適量花生油：適量味極鮮：適量蔥花：適量十三香：適量具體步驟1.洋蔥洗淨切絲2.雞蛋打成蛋液，可加入一點水，炒出來更加鬆可口軟3.熱鍋中放...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞蛋：2個低筋麵粉：60黃油：40水：100輔料巧克力醬：適量淡奶油：100細砂糖：30鹽：1具體步驟1.將黃油、鹽和水放入鍋裡2.燒開，黃油充分融化，關火3.加入過篩的低筋...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜泥：150高筋麵粉：300雞蛋：1個白糖：60高糖酵母：5輔料黃油：適量鹽：適量牛奶：適量具體步驟1.南瓜塊蒸熟2.碾壓成泥3.南瓜泥、雞蛋、白糖、鹽（對角放）奶粉、...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料排骨：250輔料油：適量鹽：適量調味料：適量姜：少許具體步驟1.材料2.排骨洗乾淨用鹽醃至15分鐘3.調味料加水調好4.熱油鍋裡把薑片煎一下5.加入醃好的排骨...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料萵筍葉：400輔料油：適量鹽：適量味極鮮：適量糖：適量具體步驟1.將買來的萵筍葉清洗乾淨！時間多的話，最好浸泡個一個小時再洗！2.燒一鍋開水，將萵筍葉焯一下，去...

“糖果粑粑週日做的香菇滑雞可以說是夏日懶人必備了輕鬆幾步就可以搞定帶你離開夏季高溫廚房少煙少油低脂營養咬下一口鮮嫩多汁的雞肉感受口中雞肉的爽滑好吃到連湯汁都不放過簡直是寶媽人群必備啊”食材明細主料香菇...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料金針菇：300輔料鹽：適量油：適量幹辣椒：適量生抽：適量白砂糖：適量具體步驟1.金針菇把後部的根切掉。2.撕成小朵在清水中洗淨。3.鍋中燒開水把金針菇倒入...

“很早以前就有營養專家說過“人不可一日無豆”，也就是說，在追求健康的過程中，我們應該每天補充適量的豆製品。豆腐是老百姓餐桌上常吃的食品，稍加變化不用高超的廚藝就能做出很多美味佳餚，諸如麻婆豆腐、家常豆腐、宮爆豆...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜：700輔料蒜米：適量鹽：適量具體步驟1.自家種的小南瓜。2.將南瓜切開然後用勺子將瓜囊挖掉。（南瓜子可以炒來吃哦）3.將南瓜皮削掉（洗乾淨也可以將瓜...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘主料核桃仁：300輔料熟芝麻：適量油：300ml冰糖：適量具體步驟1.剝好核桃仁備用2.鍋內加冷油倒入核桃仁用漏勺翻動3.等翻炒的的核桃沙沙響時用漏勺盛到盤裡4....

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料五花肉：100土豆絲：200輔料油：適量鹽：適量大蒜：適量大蔥：適量醋：適量幹辣椒：適量具體步驟1.土豆絲洗淨切成絲2.五花肉切成絲3.備好乾辣椒、蒜、蔥切成片4....

食材明細主料雞蛋（2個）肉末（適量）韭黃（適量）輔料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爽滑肉末炒蛋的做法步驟1、小半碗韭黃碎，韭黃提味，可以起到畫龍點睛之效。不喜歡它的味道可以不加，不過推薦加2、雞蛋兩顆。一定...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料麵粉：500芹菜：400豬肉：300輔料蔥：適量海天醬：適量鹽：適量味精：適量油：適量香油：適量姜：適量具體步驟1.面和好醒著2.豬肉、蔥、姜、蒜一起剁碎3.鍋中放花生...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料方便麵：1包雞蛋：1個輔料番茄：適量年糕：適量具體步驟1.方便麵和雞蛋2.燒一鍋水，同時放入年糕一起燒3.水開後，放入粉包、蔬菜包和醬包4.放入雞蛋5.最後放...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豆腐：250輔料油：適量料酒：2勺美味鮮：2勺鹽：適量香醋：3勺小香蔥：適量具體步驟1.豆腐切小塊備用2.油熱後加入豆腐3.全都加入4.豆腐煎至兩面金黃5.加入美味...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料韭菜：250輔料豆乾：500油：適量鹽：適量具體步驟1.準備好韭菜洗淨，切段，豆乾切絲，蔥花，待用。2.鍋加熱，放油。3.放入蔥花，炒香。4.再放入肉莫，爆炒至肉變色。5....

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料栗子：260輔料白糖：10花生油：10溫水：20毫升具體步驟1.栗子泡幾個小時2.然後晒幾個小時，這泡、晒的目的是栗子水分充足而且好剝3.栗子用刀子劃一條口，劃...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：2個絲瓜：200輔料姜：適量油：適量小蔥：適量鹽：適量具體步驟1.洗好小蔥2.絲瓜去皮3.姜切絲4.絲瓜切條5.打好雞蛋6.水燒開加入絲瓜7.加入雞蛋花8.小蔥...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料韭菜：200小麥麵粉：400豬肉末：200角瓜：100輔料鹽：適量餃子五香粉：適量油：適量具體步驟1.麵粉和成光滑的麵糰醒一會兒2.豬肉餡加入適量的熟花生油生抽攪好...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料羅非魚：650輔料小蔥：適量姜：適量大蔥：適量料酒：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.準備材料2.魚身正反均切三刀，便於入味3.準備蔥、姜4.魚身用鹽塗抹均勻，蔥、...

“龍利魚作為優質海洋魚類，脂肪中含有不飽和脂肪酸，具有抗動脈粥樣硬化的功效，對防治心腦血管疾病和增強記憶頗有益處。快來試試這道我經常做的蒜蓉粉絲蒸龍利魚，魚肉提供優質蛋白質、粉絲提供碳水、金針菇促進腸胃蠕動，再...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料排骨：500輔料胡蘿蔔：1個白蘿蔔：1段白醋：適量料酒：適量豆瓣醬：適量生薑：1塊大蔥：1段老抽：少許花生油：少許大蒜瓣：3瓣生抽：適量具體步驟1.準備好原材料2.排骨斬...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料雞蛋：4個無筋粉：80色拉油：50砂糖：70牛奶：50輔料白糖：70可可粉：適量安佳淡奶油：300檸檬：適量鹽：適量草莓：500吉列丁片：3片具體步驟1.蛋白和蛋黃分離，蛋白倒入無...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料饅頭：1個輔料白糖：適量油：適量具體步驟1.饅頭一個2.將饅頭切成厚片3.清水一碗4.饅頭片快速沾水，然後撈出5.將沾過水的饅頭片放入熱油中煎炸6.將饅頭...