吃三紅的餐飲精選

吃。立冬吃的三紅指的是牛肉、紅棗、紅薯。牛肉是常見的食材，吃法和用途廣泛，可以用於製作爆炒牛肉、涼拌牛肉、牛肉燉土豆、水煮牛肉、西紅柿，土豆燉牛肉、風乾牛肉乾等美食。紅薯別名甘薯、金薯、紅山藥、地瓜等，在中國...

“三蒸三晾的紅棗勝過阿膠，不溼熱不上火，補血養顏趕快做起來吧。”食材明細主料紅棗（1200g）輔料麵粉（適量）調料鹽（1勺）清水（適量）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）三蒸三晾蒸紅棗的做法步驟1、準備紅棗。2、裡面加麵粉和鹽用清...

吃。每年的三月三，在我國都會吃紅色雞蛋，是我國的一種傳統風俗習慣。寓意一年紅紅火火，吉祥如意。紅色雞蛋又叫做喜蛋，除了在三月三這一天吃以外，還會在一些喜慶的日子、祝福的日子吃一些。...

吃。所處的地域不一樣，三月三吃的美食也會不同。三月三的美食眾多，包括艾葉餈粑、五色糯米飯、烏米飯、蕉葉餈、蒿子粑粑、水菊餈等。艾葉餈粑是用新鮮的艾草汁和糯米粉製作而成的，成品後外表為墨綠色，入口軟糯。五色糯米...

““三紅湯”是流傳已久的補血益氣，美容養顏的良方，後人在此基礎之上加以改進，延伸成四紅湯，五紅湯……是以紅豆，紅棗，紅皮花生，紅糖等食材作為主料，熬煮而成的粥湯類養生食物，我在幾年前由於身體的原因，曾經有一兩年的時間堅持...

食材明細主料冰糖紅豆沙（適量）輔料椰漿粉（適量）淡奶（適量）香草糖水（適量）冰塊（適量）奶香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三色紅豆冰的做法步驟1、小鍋中放適量的水加香草煮。2、水開時放下較多的白糖煮至糖溶解變得有點濃稠即可起...

“自家地裡的地瓜可以吃了，孩子放學後一起去刨了幾棵回家做成小零食地瓜幹，在農村雖然有很多的不方便，但是自給自足的生活也是幸福的。在我們鄉村，地瓜是再普通不過的農作物，而地瓜幹則是農民們對豐收的喜悅和勞動成果的展...

“我們雲南有兩種下飯菜“紅三剁”“黑三剁”，今天我來教大家做紅三剁。不僅美味易做，而且色彩又很誘人亮麗！”食材明細主料番茄（2個）辣椒（1-2個）肉末（200克）輔料大蒜（一瓣）姜（小塊）白糖（適量）鹽（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難...

“酸酸辣辣的，非常下飯，而且簡單，快。”食材明細主料瘦肉（適量）西紅柿（1個）青椒（2個）輔料姜蒜（適量）調料食用油（適量）鹽（適量）醬油（適量）雞精（適量）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅三剁的做法步驟1、食材都切碎。2、姜蒜爆香。3、瘦...

食材明細主料西紅柿（2個）五花肉（200克）青椒（半個）輔料鹽（一勺）白糖（少許）植物油（少許）酸甜（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雲南紅三剁的做法步驟1、肉剁成肉糜，五花肉會更香一些，覺得熱量高可以換成裡脊肉哦2、番茄劃十字花刀，開水裡滾...

紅色代表喜慶，有吉祥的寓意在裡面。三月三吃紅雞蛋是一種傳統習俗，紅雞蛋是很喜慶的食物，具有祝福的寓意；三月三染紅雞蛋吃還要悼念祖先的意義在裡面；三月三時還是壯族青年男女的交際習俗，紅色雞蛋被作為傳情之物。...

為了驅邪避害。在農曆三月三這一天除了食用紅雞蛋，還可以食用艾葉餈粑、蒿子粑粑、蘆葦粽子等等各種有特殊寓意的食物，食用這些食物可以祈求這一整年的平安順遂。艾葉的用處有很多，在其他的節日中也會使用到，如端午節、重...

“對於女人來說，不能不提補血，只有氣血充足，才能面板細膩，氣色紅潤。而補血，不能不提三紅湯，即紅棗、紅豆、花生紅衣（不過我覺得花生整個煮，功效應該更好嘛）煮湯，這三款食材都有健脾補血的功效，單用有效，合用功效當然更出色。”食...

吃。薺菜紅糖雞蛋湯是三月三傳統的美食，據說吃完以後就不會頭痛。製作薺菜紅糖雞蛋湯的時候，也可以新增適量的生薑一起煮，口味會更好。煮薺菜紅糖雞蛋湯使用的紅糖，可以根據口味酌情新增。煮制薺菜紅糖雞蛋湯的時候，可以將...

“那一包紅景天，如果不用來燉湯，不用來泡酒，還真不知道要怎麼用，直到遇見這三紅茶。其實，這應該算四紅，枸杞名中不帶紅，但它的顏色很是養眼。紅花性溫味辛，歸心肝兩經，具有活血通絡，祛瘀止痛的作用，《本草綱目》記載“活血潤燥，止...

“一根紅腸，煎、烤、炒，隨意。”食材明細主料紅腸（1根）輔料油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅腸三吃的做法步驟1、煎。。放一點油，煎。2、煎。。煎好後，卷在手抓餅裡。成品圖。很香。3、烤。。腸上劃刀，兩面刷油。烤...

“兒子不喜歡吃麵食，給他做了紅糖包，甜甜的很好吃。”食材明細主料麵粉（2碗）紅糖（適量）輔料酵母粉（適量）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅糖三角的做法步驟1、酵母粉用溫水調開，加入到麵粉中揉成麵糰，放溫暖處發酵。2、麵糰...

“它的作用是補氣養血。氣血不足的人使用。”食材明細主料紅豆（適量）紅皮花生米（適量）紅棗（5棵）輔料水（600毫升）桂圓（3棵）原味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）三紅湯的做法步驟1、先將紅豆和紅棗洗淨。2、紅皮花生米也放在碗裡備...

“所謂“三紅湯”，是紅棗、紅豆、花生紅衣三物共同熬湯，適用於一般性貧血或缺血性貧血。這三種食物均為性平味甘，紅棗能補脾益氣，改善血虛萎黃，其多糖成分能促進造血機能。紅豆可健脾、利尿、消腫，它含多種維生素和微量元素...

吃。三月三是少數人民的傳統節日歌圩節，是壯族等南方少數民族和部分漢族的傳統節日。壯族三月三習俗有很多，比如對歌、搶花炮、拋繡球、吃五色糯米飯、吃紅雞蛋等很多有趣的節日活動。紅雞蛋不僅僅有益成分豐富，而且還有...

食材明細主料吐司（適量）輔料雞蛋（1個）火腿絲（少許）芝士碎（(芝士片切絲也可)適量）調料鹽（適量）胡椒粉（用不用都行）黃油（(或者普通的食用油)適量）白芝麻（適量）其他（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）網紅三明治的做法步驟1、吐司中間挖空，平底...

“肥腸膽固醇有點高，我都是很少吃，實在想吃，都是幾個月吃一次。【甘香。外焦裡嫩，色澤金黃】”食材明細主料豆腐皮（1張）粉絲（適量）洋蔥（適量）大蒜（適量）輔料海帶（1張）白滷肥腸（300克）紅海椒（適量）青海椒（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡...

食材明細主料紅棗（適量）輔料紅棗（適量）調料水（適量）甜香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）三蒸三晾養生紅棗的做法步驟1、適量紅棗沖洗乾淨。2、放入開水鍋中蒸半小時。3、這是蒸一次的顏色，取出晾涼。4、二次入鍋蒸二十分鐘。5...

“所謂三紅粥，就是紅豆、花生和紅棗一起煮的粥，平時經常聽周邊的女性朋友說今天肚子又疼，就知道她們又到了生理期。我就推薦她們喝三紅粥，這種粥做法簡單，常喝可以補血。其實女性朋友真的沒必要非要等到生理期才想起來要補...

“三文魚的營養價值不用多說！這道菜非常下飯，而且老少皆宜。鮮美肥嫩的三文魚搭配甜鮮的湯汁，配飯一流！”食材明細主料三文魚菲力（2大條）蔥（2根）姜（3片）蒸魚醬油（2茶勺）生抽（2茶勺）水（100ml）糖（3湯勺）蒜瓣（4個）油（適量）輔料鹽（少許）鹹鮮（口味）煎...