小章魚的餐飲精選

食材明細主料原色發酵面（適量）抹茶發酵面（適量）麵粉（適量）輔料紅棗紅豆沙（適量）紅小豆（幾粒）甜香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）小章魚的做法步驟1、經二次發酵好後的原色麵糰，取出加面撲揉排出空氣，靜置鬆弛後，準備做花饃。2、經二...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅甜椒：2個晒乾番茄：100萊姆（青檸）：1個檸檬：1個百里香：1小束小章魚：1千克橄欖油：120毫升芝麻菜（Rocket）：1束特純橄欖油：2湯匙橘瓣形萊姆（青檸）或檸檬塊：適量輔料海鹽：...

“其實我原本是想做章魚小丸子的。。。下次補上”食材明細主料小章魚（200g）輔料黑胡椒（2g）鹽（10g）澱粉（100g）雞蛋（一個）油（20g）鹹鮮（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油炸小章魚的做法步驟1、準備食材小章魚洗淨2、將雞蛋打入澱粉碗中...

“自制雞排，乾淨美味”食材明細主料雞胸脯肉（300g）雞蛋（一個）輔料麵包糠（適量）澱粉（適量）醬油（一勺）料酒（兩勺）十三香（適量）鹽（適量）白胡椒（適量）小香腸（適量）微辣（口味）炸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）炸雞排配上小章魚的做法步驟1、雞肉解凍，切成...

“很喜歡用味極炒菜，就用味極來對付小章魚吧，操作簡單鍋氣香，下飯下酒都不錯。”食材明細主料小章魚（450克）薑絲（1撮）蔥（1棵）輔料味極（1.5湯匙）胡椒粉（1/3茶匙）鹽（1/4茶匙）高度酒（1湯匙）鹹鮮（口味）爆（工藝）半小時（耗時）普通（難度）姜蔥小章魚的...

食材明細主料鮮小章魚（適量）蘑菇（適量）洋蔥（適量）辣椒（適量）蒜薹（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）配料白胡椒（適量）鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）十三香（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香煸小章魚的做法步驟1、鮮章魚洗淨，...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料小章魚：500香菜：50砂姜：50輔料姜：少許蒜頭：少許生抽：少許糖：少許料酒：少許具體步驟1.小章魚用溫水洗乾淨，小心用剪頭把肚皮剪開，清除肚子內臟及墨囊，再把牙齒取...

“簡單，方便，冬天冷不用出去排隊出去吃，下酒菜最好了。”食材明細主料小章魚（二斤）輔料大蒜（半頭）辣醬（一勺（小的）（自制)）鹽（適量）食用油（適量）中辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒小章魚的做法步驟1、小章魚洗乾淨，切段備用。2、大...

“媽媽喜歡吃小章魚，逛街就買了10個小章魚，不知道怎麼燒了(⊙_⊙?)剛剛冰箱裡有茭白，就這麼燒了吧o(╯□╰)o”食材明細主料茭白（1個）小章魚（10個）輔料生薑（適量）醬油（適量）鹽（適量）料酒（適量）水（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘好吃的小章魚炒絲瓜，你用鮮美的章魚和純天然的絲瓜,清爽可口又美味,好吃而不膩。香香甜甜的，好吃極了。你還在等什麼，趕快行動起來吧，再不行動就要晚了，相...

食材明細主料小章魚（適量）胡蘿蔔（適量）洋蔥（適量）輔料生薑（適量）辣椒醬（適量）雞精（適量）糖（適量）老抽（適量）微辣（口味）爆（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）醬爆小章魚的做法步驟1、準備食材：小章魚、胡蘿蔔、洋蔥、生薑。2、除去墨囊內臟牙和眼睛。...

食材明細主料冬瓜（適量）小章魚（適量）輔料蒜末（適量）小蔥（適量）番茄丁（適量）配料生抽（適量）鹽（適量）糖（適量）黑胡椒（適量）鹹鮮（口味）爆（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）冬瓜小章魚的做法步驟1、冬瓜。2、章魚。3、冬瓜綽熟，切片待用。4、章魚綽熟待用...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料牛肉：適量小章魚：4-6只輔料洋蔥：半個姜沫：少許糖：一勺鹽：一勺花椒粉：一勺韓國辣醬：一大勺蘑菇精：一小勺芝麻：一撮料酒：一勺具體步驟1.將牛肉切條（我用的牛裡...

“小章魚與尖椒一起炒，鮮美不腥，補充豐富的蛋白質。”食材明細主料小章魚（適量）輔料尖椒（1根）蒜（適量）油（適量）生抽（適量）白糖（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒炒小章魚的做法步驟1、我這個是熟凍的小章魚。小章魚去牙齒...

食材明細主料紫薯面（適量）什錦素餡（適量）輔料麵粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紫色小章魚的做法步驟1、麵粉新增紫薯泥，活成稍硬些的紫色面，用來壓麵條、包餃子都是可以嘀。2、餡料：用香菇、木耳、黃花菜、草菇、平...

“脆脆的，吃起來口感好……”食材明細主料烤腸（隨意）輔料麵粉（少量）番茄醬（少量）牛奶（適量）原味（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）烤腸小章魚的做法步驟1、原材料準備好、家裡沒有牛奶了，我用的是水2、把烤腸從中間切開、然後每個小...

準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料肉棗腸：一袋輔料具體步驟1.肉棗腸切鋸齒刀，輕輕一拉，就變成小小章魚了，鋸齒一定要長一點，這樣煎的時候就會捲起來變成章魚觸角了。2.放少許底油小火煎...

提起小章魚小編相信大家都不會陌生，在各種吃播視訊中總能見到它的身影，看的欲罷不能也想自己買回來嘗試一下。但關於它的具體資訊大家瞭解嗎?小編就來帶大家探索一下吧一、小章魚的營養價值小章魚主產於我國沿海地區，富...

“夏天，炒菜太熱了！下班回來根本不想進廚房，這道麻辣小章魚是懶人菜，上班族最喜歡的，不放一粒鹽，2分鐘就出國，麻辣過癮，下酒又下飯，炒一盤根本不夠吃。”食材明細主料麻辣小章魚（1盒）輔料油（適量）青辣椒（2個）紅辣椒（3個）韭菜（100克）麻辣（...

“一直很喜歡吃壽司店裡的芥末章魚，但在家無法把生的章魚處理得特別乾淨，所以決定做個熱菜“芥末小章魚”享用一下😋”食材明細主料小章魚（200克）輔料生抽（2勺）米醋（2勺）米酒（1勺）姜（少許）蔥（2根）鹽（1小勺）白糖（1小勺）雞粉（1小勺）食用油（適...

“昨天包餃子，想到已經很久很久沒有吃過餛飩了，所以想最後再包點小餛飩。剛開始包的時候我真的忘記了應該怎麼包，做了幾個後才慢慢想起來。餛飩的包法有很多種，我是哪個都想試著包，但哪個都包不好，最有食慾的就是福建的肉燕...

“小章魚含有豐富的蛋白質、礦物質等營養元素，並還富含抗疲勞、抗衰老，能延長人類壽命等重要保健因子—天然牛磺酸。夏天胃口不好時，試一下泡椒小章魚，還是很開胃的”食材明細主料小章魚（250克）泡椒（15克）青花椒（5克）輔料絲瓜（15...

“在平淡的生活中，當我們與家人相聚在一起，笑也坦然，難也淡然。總有一些人，會溫暖你。”食材明細主料小章魚（適量）輔料郫縣豆瓣醬（適量）料酒（1勺）黃豆醬（適量）蔥姜（適量）蒜（6瓣）油（適量）水（適量）雞精（少許）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度...

“上週末做了個小章魚餛飩，但因為需要水煮，所以想不到用什麼來做睛睛，這周就想嘗試一下小章魚造型的麵包。雖然效果真的不如餛飩好，但卻樂在其中。今天剛調了座位，坐在鄰導的前面，以後就不能上班時間偷溜上來看菜譜、髮菜譜...

“百無聊賴，就跑去“煲”許久之前一位博友姐姐介紹的《深夜食堂》，裡面每一集講述的是某個人的故事，然後引到一道美食，簡單清晰，還有那微暖的人情世故。不需要像那種又臭又長的電視連續劇，痛苦的追尋每一集，這才是我最欣賞的...