豆芽炒韭菜的餐飲精選

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料韭菜：1小把綠豆芽：500輔料生抽：適量油：適量花椒粉：適量鹽：適量蔥：適量具體步驟1.綠豆芽清清乾淨，韭菜切成段，二者處理好，備用2.蔥切成蔥花3.鍋中加入適量的...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆芽：250韭菜：200輔料料酒：適量辣椒：半個油：適量鹽：適量黃豆醬：適量具體步驟1.韭菜洗淨切段，辣椒切半。2.豆芽洗淨備用。3.熱鍋下油後放入辣椒爆香。4.放...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料綠豆芽：360韭菜：82輔料生抽：適量油：適量鹽：適量蔥姜：適量具體步驟1.豆芽、韭菜擇洗乾淨控水2.韭菜切寸段3.蔥姜切絲4.熱鍋涼油煸香蔥姜5.下豆芽翻炒1-2...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料綠豆芽：500韭菜：200輔料紅剁椒：適量蒜片：適量鹽：適量雞精：適量油：適量具體步驟1.綠豆芽洗淨（最好撇去豆皮）。2.鍋裡放油，燒熱，入蒜片爆香，入綠豆芽。翻炒至軟...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆芽：400輔料韭菜：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.豆芽洗淨，韭菜洗淨，切段2.混合在一起3.熱油鍋，倒入豆芽和韭菜翻炒4.加鹽翻炒5.翻炒均勻6.出鍋烹飪技巧...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料韭菜：200豆芽：300輔料鹽：適量油：適量雞精：適量鮮貝露：適量乾紅辣椒：適量具體步驟1.將豆芽洗淨控水2.將韭菜洗淨切小段3.在燒熱的鍋中放入食用油，放入鹽，放...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料綠豆芽：250韭菜：150輔料鹽：適量油：適量雞精：適量具體步驟1.豆芽洗淨2.韭菜洗淨切段3.鍋內熱油4.放適量鹽5.倒入豆芽6.翻炒至變軟7.再倒入韭菜翻炒8.翻...

食材明細主料豆芽（適量）韭菜（適量）輔料蒜（2瓣）幹辣椒（2個）調料生抽（1勺）耗油（1勺）鹽（少許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆芽炒韭菜的做法步驟1、準備好材料。2、蒜片幹辣椒爆。3、豆芽菜炒軟，放入韭菜翻炒。4、放入1勺生抽、1勺...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料韭菜：100綠豆芽：300輔料生抽：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.準備食材2.綠豆芽洗淨，控水3.韭菜洗淨，切段4.鍋內燒油5.放入豆芽炒至斷生6.放入韭菜7.放鹽8....

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料綠豆芽：180韭菜：220輔料鹽：適量油：適量蠔油：適量具體步驟1.鍋熱油，下入韭菜，炒至變色。2.加入豆芽同炒。3.加入蠔油上色提味。4.加入適量鹽調味。5.盛入...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料綠豆芽：200輔料韭菜：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.豆芽洗淨2.韭菜洗淨切段3.油鍋燒熱4.放入豆芽，翻炒至均勻受熱變軟5.放入韭菜6.一起翻炒7.韭菜變軟...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬肉：50綠豆芽：500韭菜：200輔料醋：適量蔥：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.韭菜洗淨切段。2.綠豆芽洗淨備用。3.熱鍋涼油。4.放入蔥花爆香。5.加入豆芽大火...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料綠豆芽：250大蒜：適量韭菜：50輔料味精：適量鹽：適量油：適量具體步驟1.洗淨豆芽，韭菜切成和豆芽差不多長的小段2.鍋燒熱後放油，放入蒜瓣爆香3.倒入豆芽和韭...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豆芽：150韭菜：100輔料鹽：適量蒜頭：適量油：適量具體步驟1.準備豆芽和韭菜，2.韭菜切段，豆芽摘去根部，3.蒜頭剁碎，4.炒鍋下油，把蒜頭放下去炒出香味，5.把豆芽和...

食材明細主料韭菜（適量）豆芽（適量）辣椒（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆芽炒韭菜的做法步驟1、豆芽洗淨備用。2、韭菜辣椒洗淨。3、辣椒切圈。4、韭菜切段。5、鍋子燒熱放入豆芽。6、翻炒均勻後...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘請客吃飯的時候人要是少的話，氣氛很難活躍起來，人一多，去飯店餐館吃的話花費還是蠻大的，所以我就喜歡請朋友來家裡吃，不喜歡天天做飯，但偶爾做下的話還是很...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美味可口營養價值全面的豆芽炒韭菜是一道常見的家常菜餚，口感脆嫩回甜吃一口便回味無窮。而且新鮮的綠豆芽味甘性寒，富含維生素豐富，搭配著色澤清新的韭...

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料韭菜：100綠豆芽：200輔料油：適量鹽：適量胡椒粉：適量雞精：適量具體步驟1.準備食材。2.把韭菜切段。3.油熱後放入豆芽，炒至微軟。4.放入鹽。5.胡椒粉6.再放...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料韭菜：150豬肉：100綠豆芽：300輔料油：適量花椒：適量米醋：適量味素：適量精鹽：適量具體步驟1.把韭菜洗淨切成段。2.把豬肉切片片。3.將綠豆芽用清水洗淨瀝水...

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料豆芽：200韭菜：150輔料十三香：1鹽：1雞精：2具體步驟1.準備豆芽，韭菜洗淨切段2.鍋中適量油燒熱放豆芽翻炒3.放入韭菜翻炒，加鹽、十三香、雞精調味炒勻出鍋4.豆...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘我一個人的時候基本不會做飯，做兩道菜吧，我得吃兩天才吃得完，做一道菜吧，這一道菜還得吃一天，真不是什麼好的感受，所以我估經常叫上朋友親人來家裡吃飯，這一...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆芽：350韭菜：125輔料油：適量蒜瓣：適量鹽：適量味精：適量具體步驟1.鍋裡倒少量的油燒熱2.加入蒜瓣爆香3.將豆芽倒入鍋中翻炒4.接著倒入韭菜一起翻炒5.超...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料韭菜：100綠豆芽：240輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.豆芽摘除老葉，洗淨備用2.選用的細韭菜，韭菜洗淨切一指長的小段，備用3.鍋架爐上，開大火，燒熱油4.然後下入...

“韭菜內含有較多的營養物質，尤其是纖維素、胡蘿蔔素、維生素C等今是都較高。韭菜中還具有揮發性的硫代丙烯，具香辛味，可增進食慾，還有散瘀、活血、解毒等功效。由於韭菜內含纖維素多能促進腸道蠕動，保持大便暢通。韭菜的...

“綠豆芽含有大量的維生素，並且具有清火的作用，配上鮮嫩的、香香的韭菜芽更加清脆爽口，美味鮮美，是很好的下飯菜，大多數人都非常喜愛。。。”食材明細主料韭菜芽（180克）尖椒（90克）綠豆芽（245克）輔料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝...