精肉拌西芹的餐飲精選

“這道菜就用西芹才好吃，清香爽脆無菜筋。”食材明細主料西芹（2根菜梗）精肉（80g）輔料胡蘿蔔（小許）調料食鹽（適量）雞精（半克）大蒜（1顆）蠔油（小許）陳醋（小許）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）精肉拌西芹的做法步驟1、西芹洗淨，用兩根菜梗...

“菜椒的香味能刺激胃液分泌，促進腸胃蠕動，從而起到助於消化的功效，它在一定程度上還能增強食慾，另外，它含有的維生素以及微量元素，能緩解身體的疲勞，增加體力。菜椒中含有的辣椒素，能加快身體脂肪的新陳代謝，可以有效防止脂肪...

食材明細主料西芹（適量）輔料老乾媽豆鼓醬（適量）配料鹽（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆鼓拌西芹的做法步驟1、準備材料.2、西芹洗淨,斜切成塊.3、鍋中放水，燒開.4、到入西芹焯熟.5、然後撈出浸入涼水.6、瀝乾水份裝...

“很簡單爽口的菜：芹菜精肉炒藕丁。”食材明細主料蓮藕（一節）輔料芹菜（適量）精肉（適量）配料植物油（一勺半）料酒（幾滴）食鹽（一茶匙）澱粉（一茶匙）生抽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜精肉炒藕丁的做法步驟1、蓮藕去皮，芹菜去...

“我喜歡吃涼拌西芹，脆爽清香的口味總是讓人想念，所以每隔一段時間總會買來吃一次。而且我喜歡用西芹與牛肉片拌在一起食用，這樣既有牛肉的鮮美又有西芹的清香。西芹性涼、味甘。含有芳香油、VP及多種維生素、多種遊離氨...

食材明細主料西芹（一顆）胡蘿蔔（一半）五花肉（100g）輔料油（適量）辣椒（一個）芝麻（適量）生抽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西芹拌肉片的做法步驟1、西芹洗淨。2、刀削西芹。3、用熱水綽一下，撈出控水。4、胡蘿蔔熱水綽...

“切成細絲的西芹，入口爽脆，淡爽宜人，是解夏季開胃解膩必選的小菜，鹹鮮的口味，你一定會喜歡。”食材明細主料西芹（180克）紅椒（15克）輔料蒜末（適量）配料鹽（適量）花椒油（一匙）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）脆拌西芹的做法步驟1、西...

“西芹拌木耳是清爽又養生的一道涼拌菜。西芹營養豐富，食療功效很多，降壓降脂，清腸排毒。木耳可以補鐵補血，有著血管清道夫的美譽。兩種利好的食材搭配，用涼拌的健康方法加工，營養豐富，味道好，益於身體健康。”食材明細主料西...

“非常時期，我們都要好好的！緊張的氛圍依然存在，有啥吃啥吧！拌一口西芹末，爽口極了！”食材明細主料西芹（適量）醋（適量）輔料油（適量）鹽（適量）醋（適量）醬油（適量）辣椒粉（適量）香油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌西芹末的做法步驟...

“苦瓜也稱作涼瓜，味道微苦，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質等多種營養素。苦瓜拌西芹~炎熱的夏天吃上這樣一道涼拌菜可以開胃解暑、增進食慾、調節血管、控制血糖、降脂降壓。”食材明細主料苦瓜（半根）西...

食材明細主料西芹（一斤）米椒（適量）輔料鹽（適量）香油（適量）白醋（適量）味精（少量）白糖（少量）胡麻油（適量）雞精（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗拌西芹的做法步驟1、西芹去葉去筋去根（如圖）2、西芹，米椒洗乾淨備用（其餘的菜請忽略掉）3...

食材明細主料西芹（1棵）蝦仁（60克）輔料花椒油（適量）配料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹拌蝦仁的做法步驟1、準備材料2、西芹，去根，葉，洗淨，切段，裝盤，備用3、蝦米用溫開水浸泡，洗淨，控水4、西芹，放開水裡煮到八...

“煮了花生，和芹菜粒拌了個菜。芹菜含鐵量較高；它的葉莖含有揮發性物質，別具芳香，能增強人的食慾；芹菜還含有大量的膳食纖維，可刺激腸胃蠕動，促進排便。芹菜與花生搭配有清喉補氣的功效。”食材明細主料花生（160克）西芹（250克）胡...

食材明細主料腐竹（適量）西芹（適量）輔料油（適量）鹽（適量）醋（適量）生抽（適量）辣椒粉（適量）酸辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）腐竹拌西芹的做法步驟1、腐竹提前浸泡，西芹洗淨備用2、腐竹打斜刀3、西芹改刀裝盤4、腐竹汆燙撈出5、西芹汆...

食材明細主料西芹（適量）豆乾（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹拌豆乾的做法步驟1、主材：西芹、薄豆乾。2、將豆乾切絲，西芹切片，放入開水鍋中燙一下，撈出備用。3、將西芹、豆乾放入碗中，...

食材明細主料西芹（145克）銀耳（20克）調料鹽（適量）味精（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）西芹拌銀耳的做法步驟1、食材：西芹（已抽去筋清洗切開）、銀耳（已泡發清洗）。2、將銀耳和西芹下入清水鍋中焯開1——2分鐘後撈...

“西芹對血壓高，血脂高的人是最好不過的菜，她是天然的血管清潔員。在這炎炎夏日裡，吃一口爽脆的西芹，和上一口香酥的花生，滿口生香，人間美味啊。”食材明細主料西芹（500g）花生（100g）輔料鹽（適量）味精（適量）醬油（適量）醋（適量）香油（適量）花...

“西芹性涼味甘，質地爽脆，氣味芳香還是一種含鈣豐富的蔬菜，涼拌開胃，營養美味快手菜。”食材明細主料西芹（一根）輔料熟花生米（一把）調料麻油（少許）醋（少許）生抽（少許）香油（少許）鹽（少許）雞精（少許）麻香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌西...

食材明細主料西芹（135克）麵筋（125克）輔料鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）麵筋拌西芹的做法步驟1、材料：西芹、麵筋2、將麵筋撕開，待用。3、將西芹洗淨、撈出，折成段、抽去筋。4、放在案板...

食材明細主料西芹（300g）墨魚（200）輔料麻油（適量）生抽（適量）紅米椒（1個）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西芹拌墨魚的做法步驟1、西芹和墨魚2、墨魚洗淨切條備用3、西芹洗淨切條備用4、煮鍋加水燒開倒入西芹燙一下，水開即可撈出...

“兒子喜歡吃豬肚，無奈外面賣的很多時候感覺洗得不夠乾淨，而且都是辣的，他只有眼饞的份，想吃就只有自己動手啦，味道符合家人的口味，吃得又放心。”食材明細主料豬肚（1個）西芹（3-4片）胡蘿蔔（1根）輔料油（1大匙）蠔油（1大匙）薑片（2片）蔥（1根）...

食材明細主料雞胸肉（適量）西芹（適量）輔料蒜（適量）配料鹽（適量）麻油（適量）料酒（適量）雞精（適量）澱粉（適量）醋（少許）麻辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹拌雞絲的做法步驟1、西芹去皮切成3毫米左右的片2、雞胸肉洗淨，切絲3、雞肉絲倒入適...

食材明細主料西芹（適量）輔料芥末膏（適量）調料蒜末（適量）薑末（適量）幹辣椒（適量）花椒（適量）鹽（適量）白醋（適量）生抽（適量）白砂糖（適量）味精（適量）食用油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芥味拌西芹的做法步驟1、西芹開水煮3分鐘撈出。2...

食材明細主料木耳（適量）西芹（半顆）輔料蒜（4瓣）蔥花（2大匙）油（1大匙）芝麻油（1大匙）調料生抽（2大匙）陳醋（2大匙）糖（2茶匙）鹽（1/2茶匙）鹹香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）木耳拌西芹的做法步驟1、木耳泡發洗淨。2、西芹撕去粗絲，切粗條。3、蒜...

“春季減肥，從涼拌西芹開始，補充維生素和蛋白質，好吃不胖。西芹是真正低熱食物，每100克新鮮西芹熱量只有16千卡，膳食纖維1.6克。西芹是維生素C和維生素K的優質來源。西芹還具有降壓和降低膽固醇的作用。還含有大量的鈣和鉀...