炒瓜心的餐飲精選

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料南瓜芯：500肉碎：50輔料蒜頭：一顆具體步驟1.瓜心撕去絲，摘成節。瘦豬肉剁碎，加生粉、鹽醃製10分鐘2.瓜芯過冷河，然後控幹水3.蒜頭剁碎4.起油鍋，先把肉碎...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜芯：500肉碎：50輔料鹽：適量蒜頭：一顆油：適量生粉：少許具體步驟1.瓜心撕去絲，摘成節。瘦豬肉剁碎，加生粉、鹽醃製10分鐘2.瓜芯過冷河，然後控幹水3.蒜頭...

食材明細主料雞心（適量）黃瓜（兩根）輔料薑絲（適量）配料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞心炒黃瓜的做法步驟1、把雞心洗乾淨，然後用料酒、生抽、鹽來醃製20分鐘左右。2、黃瓜切片。3、鍋內少許油，先...

食材明細主料絲瓜（一根）空心菜（適量）大蒜（幾粒）輔料鹽（2克）玉米油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）空心菜炒絲瓜的做法步驟1、備齊材料待用。2、不粘鍋燒熱倒入玉米油煸炒大蒜片刻出香味。3、倒入絲瓜大火煸炒至6成熟。4...

食材明細主料苦瓜（1根）香蕉（1根）輔料枸杞（幾顆）糖桂花（適量）配料油鹽（適量）苦味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清心苦瓜的做法步驟1、將適量的枸杞用冷開水泡一下；2、洗淨的苦瓜將兩頭切去，用小勺將中間的籽去掉；3、鍋中燒開水，加...

炎熱的夏天，吃一口鮮美的西瓜，是件多麼享受的事情啊，說到西瓜，人們都很熟悉，外表綠油油的果皮，紅色鮮美的果肉，小編要說的，大多數人都感到很震驚，如果是黃心的西瓜，你見過嗎?很多人感到不解，怎麼會有黃心的西瓜?那麼小編下來給大...

食材明細主料鴨心（200g）輔料苦瓜（半根）調料蒜瓣（三個）油（適量）鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）苦瓜炒鴨心的做法步驟1、鴨心洗乾淨切對半。2、蒜瓣拍好。3、苦瓜切片。4、熱油炒鴨心。5、炒兩分鐘放...

“如果不是氣溫零下十度，需要吃熱菜熱飯，這個菜完全可以涼拌。”食材明細主料黃瓜（半根）熟鹿心（約70g）輔料食用油（半匙）番茄（半個）調料食鹽（半克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜炒鹿心的做法步驟1、黃瓜洗淨切條。2、取鹿...

現在很多人都非常的喜歡吃水果，可能有很多人是因為水果裡面有人們身體所需要的營養，當然還有很多人是因為單純的喜歡吃這種水果。我們在購買水果的時候會發現一個問題，那就是同一種水果，但是因為品種的不同，它們在價格上就...

食材明細主料空心菜（3兩）苦瓜（1根）輔料尖椒（2個）配料大蒜（2瓣）食用油（適量）鹽（適量）生抽（少許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）空心菜炒苦瓜的做法步驟1、食材彙總2、苦瓜從中剖開，去瓤3、炒鍋燒熱下入蒜蓉煸香，再放入苦瓜片和辣椒...

“愛情是一顆大樹，它需要愛之水的澆灌，而浪漫就是肥料，它不是必須，但是卻能保鮮和給愛情升溫。很多時候，生活都是需要浪漫，可是很多人都是說自己很忙或者感覺浪漫都是貴重的東西，其實不然，其實浪漫主要是源於一片心，一份心底的...

“豬心，養心補血，安神定驚，補虛。”食材明細主料豬心（1只）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（少許）生抽（2湯匙）小蘇打（少量）白糖（少許）木茨粉（少許）木茨粉糊（少許）紅蔥頭（4粒）薑絲（少許）蒜頭（少許）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豬心炒西芹黃瓜的做法...

食材明細主料苦瓜（1根）輔料蝦泥（150g）火腿腸（1根）原味（口味）未知（難度）花心苦瓜的做法步驟1、切苦瓜。2、用勺子或者小刀去除中間芯。3、準備蝦泥，把火腿腸切成小塊。4、鋪一層火腿腸，再一層蝦泥，再一層火腿腸。5、上鍋蒸，具體時間...

食材明細主料菜心（300G）姜（2片）輔料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒菜心的做法步驟1、菜心清洗乾淨2、水中加少許鹽和油，燒開焯燙菜心。3、菜心撈出過涼，斜切成段。切薑片。4、鍋中放油燒熱，下薑片...

“一直都喜歡吃滷味，滷過的豬心又香又有嚼勁，搭配黃瓜或者青椒爆炒味道簡直棒極了”食材明細主料滷水豬心（一隻）黃瓜（半隻）輔料油（適量）醬油（適量）雞精粉（適量）糖（適量）原味（口味）未知（難度）滷豬心炒黃瓜的做法步驟1、這隻豬心是之前就...

食材明細主料菜心（若干）輔料蒜（若干）調料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒菜心的做法步驟1、洗淨備好菜心，蒜。2、熱鍋熱油。3、放入菜心蒜。用鍋鏟壓菜挪動。除非你的鍋夠大，那就直接翻炒。4、挪動加翻炒，菜心基本...

食材明細主料苦瓜（一個）胡蘿蔔（一個）麵粉（適量）輔料白糖（適量）原味（口味）未知（難度）紅心苦瓜的做法步驟1、苦瓜洗淨。2、去掉瓜瓤。3、切一釐米厚度的片。4、胡蘿蔔洗淨。5、切片。6、榨汁。7、加入麵粉和白糖。8、調成糊糊。9、...

“冬日的早晨為家人準備一碗熱粥，開啟溫暖的一天，還有比這個更美好的嗎！”食材明細主料南瓜（50g）大米（50g）水（適量）輔料冰糖（5g）枸杞（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）暖心南瓜粥的做法步驟1、大米洗淨，提前一晚泡好2、放在爐...

“空心菜加入了酸黃瓜一起炒，簡單炒一炒，脆嫩爽口，開胃下飯。”食材明細主料空心菜（500克）酸黃瓜（2條）輔料乾紅椒（1個）大蒜（1瓣）鹽（少許）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）酸黃瓜炒空心菜的做法步驟1、空心菜買回來後，剪去下...

食材明細主料豆乾（適量）黃瓜（半根）米飯（一碗）火腿（適量）韭菜心（適量）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）生抽（5毫升）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）韭菜心黃瓜炒飯的做法步驟1、準備材料待用。2、韭菜心，豆乾切好備用。3、油鍋起火燒至六成...

食材明細主料豬心（適量）絲瓜（適量）輔料姜（適量）澱粉（適量）油（適量）配料生抽（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豬心炒絲瓜的做法步驟1、絲瓜切片，豬心切片，加入薑絲，鹽，油，澱粉，生抽醃製。2、先把豬心爆炒一下。3、加入絲瓜...

“吃南瓜，可使大便通暢，肌膚豐美，尤其對女性，有美容作用，南瓜自身含有的特殊營養成份可增強機體免疫力，防止血管動脈硬化，具有防癌、美容和減肥作用，在國際上已被視為特效保健蔬菜。紫紅薯除具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒...

“非常清淡清甜的一道菜，為了我們家爺爺奶奶做的，結果兒子也喜歡吃節瓜。”食材明細主料節瓜（適量）瑤柱（適量）菜心（適量）輔料生粉（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）瑤柱節瓜菜心的做法步驟1、有幾個步...

食材明細主料絲瓜（1根）包心菜（半棵）調料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜炒包心菜的做法步驟1、食材：絲瓜、包心菜。2、將絲瓜去皮切去兩頭，包心菜撕開，兩者一道清洗清洗撈出。3、將絲瓜放在案板...

“捲心菜有殺菌、消炎的作用。潤腸通便。增加抵抗力和免疫力，常吃捲心菜可以增強體質。”食材明細主料捲心菜（1個）地瓜粉（100克）大蔥（適量）輔料油（少許）蠔油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）捲心菜炒地瓜...