蝦粥的的餐飲精選

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料鮮蝦：適量輔料米：適量具體步驟1.蟹揭去蟹蓋，切半，去除腮及內臟；大鉗剪下來，去鉗尖，洗淨2.蝦去頭，開背去腸；拆好的蝦、蟹，入少許鹽和料酒拌勻，醃10分鐘3.姜切...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料加拿大野生北極蝦：3只圓生菜：3片有機大米：適量有機糯米：適量薑絲：適量香菇：兩朵輔料鹽：適量胡椒粉：適量香油：適量具體步驟1.幹香菇提前泡發好切丁，將糯米和...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料青蝦：10只毛豆：適量雞蛋：一個一鍋粥：適量輔料鹽：適量料酒：適量具體步驟1.青蝦挑去蝦線，去頭去殼，清理乾淨。用少了鹽，料酒醃製蝦仁。2.粥做好後，開啟蓋子，把醃製...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料大米：半碗冰凍蝦：適量輔料蔥：適量薑絲：適量具體步驟1.把大米淘洗後，加適量清水2.米熟了再加入解凍了的蝦3.在粥熬得濃稠後加入薑絲，蔥沫4.加入適量的鹽...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料鮮蝦：適量輔料乾貝（事先浸泡過夜）：適量具體步驟1.乾貝事先用少許水泡發（我是隔夜泡後第二天早上啟用），然後撕成小細絲2.姜去皮切成細絲，芹菜切顆粒，鮮蝦去...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料大米：80輔料鮮蝦：150克具體步驟1.鮮蝦洗淨後，剝出蝦仁、蝦頭蝦殼備用2.蝦體切成粒，加入適量白胡椒粉、鹽，拌勻醃製5分鐘3.湯鍋內加半湯匙橄欖油，燒至微...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘乾貝是是扇貝的乾製品，營養價值非常的高，具有滋陰補腎、和胃調中的功能，能治療頭暈目眩、咽乾口渴、虛癆咳血、脾胃虛弱等症，常食有助於降血壓、降膽固醇...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料鮮蝦：適量輔料大米：適量具體步驟1.冷飯和兩倍的水，煮成粥。2.蝦身去腸線、開背。蝦頭備用。3.蝦身加料酒、鹽、蔥姜醃製20-30分鐘。4.用廚房紙巾吸...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料海蝦：適量輔料米：適量具體步驟1.將蝦去頭去殼挑去蝦線，切成小段，什錦蔬菜解凍。2.鍋中倒少許油，油熱後將蝦肉和蔬菜一起下鍋翻炒幾下。3.將洗淨的米也...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料海白蝦：十隻香菇：十顆白米：適量輔料姜：適量胡椒粉：適量香蔥：適量具體步驟1.海白蝦：去黑線，切小段，加適量料酒醃製。2.香菇：去蒂，洗淨，改刀小片。3.熬粥：大米洗...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料蝦：1斤雞蛋：3個牛奶：1盒薑片：1塊輔料鹽：適量具體步驟1.先煲粥底，把薑片放進去煲出味。2.把蝦頭蝦腸去掉，待粥煲的開花的時候放入蝦，雞蛋，牛奶，最後放鹽調味...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料蝦：1斤輔料鹽：適量具體步驟1.一量杯米（2人份），洗淨，加清水浸泡30分鐘（好的東北大米，其實不泡也不影響）。2.蝦去頭（頭不要扔啦，還有用），開邊，去腸。將拆好的蝦洗...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘蝦粥的做法較為簡單易上手。’是以蝦為主要原材料熬製而成的營養粥，具有鮮美可口、營養豐富等特點。蝦本身富含蛋白質以及礦物質等人體所需的營養成分...

準備時間:45分鐘　　　　烹飪時間:22分鐘主料基圍蝦：三兩大米：適量輔料蘑菇、香菇、乾貝、生菜、香菜：少量具體步驟1.將大米洗淨待用，將基圍蝦和乾貝用熱水澇一下，用蔥姜和料酒去腥。2.將幹香菇用...

“最近好像胃不太舒服，所以近期準備煮各種粥來吃~”食材明細主料粥（250g）輔料蝦（5只）菜心（3顆）蔥花（5g）清淡（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蝦蝦菜心粒粥的做法步驟1、首先，準備好食材~我用了五隻去了頭的蝦蝦~2、姜＋菜心切粒備用~...

食材明細主料香米（80g）明蝦（250g）姜（3g）蔥（適量）輔料鹽（1/2茶匙）料酒（1茶匙）胡椒粉（少許）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）明蝦粥的做法步驟1、材料準備好2、將香米洗淨用清水浸泡20分鐘3、接著放入沙煲，重新注入清水，煮開後轉小火慢...

食材明細主料大米（200克）輔料螃蟹（2只）大蝦仁（10只）配料鹽（適量）薑絲（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蝦蟹粥的做法步驟1、螃蟹和大蝦仁。2、螃蟹清洗乾淨，其中一隻拋開掰兩瓣。3、另外一隻取肉。4、大米提前浸泡一下，將鍋...

食材明細主料九節蝦蝦頭（適量）東北大米（1杯）輔料生薑（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蝦頭粥的做法步驟1、蝦頭用鹽和料酒醃製一小時。2、大米淘洗好，放少許玉米油和清水浸泡一小時。3、鍋預熱，放油...

食材明細主料幹蝦米（適量）大米（一碗）水（3碗）輔料鹽（2克）香油（2克）生抽（1克）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蝦米粥的做法步驟1、大米洗乾淨，倒入鍋中。2、調製稀飯檔，煮一個小時。3、將煮好的稀飯倒入煮鍋中。4、幹蝦米洗乾淨備用...

食材明細主料鮮蝦（10個）大米（50g）輔料香菇（適量）生菜（適量）香菜（1個）原味（口味）未知（難度）鮮蝦粥的做法步驟1、買鮮蝦適量。2、頭身分離。3、蝦肉加料酒，鹽，胡椒粉，生抽醃製一會。4、蝦頭入鍋煎出蝦油。5、加入適量開水。6、撈出蝦頭。...

食材明細主料大米（適量）鮮蝦（適量）輔料姜（適量）胡椒粉（適量）生菜（一棵）鹽（適量）澱粉（適量）蛋清（一個）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蝦仁粥的做法步驟1、蝦去蝦線，剝成蝦仁，蝦頭留著備用2、蝦仁切小丁，用蛋清，澱粉，胡椒粉醃會。姜切絲。...

食材明細主料蝦（100g）娃娃菜（1棵）火腿（半根）輔料鹽（適量）配料香麻油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蝦娃粥的做法步驟1、將娃娃菜洗淨備用2、蝦備用3、火腿切成片4、鍋裡放入米，洗淨5、放入適量的水，開始煲稀飯6、稀飯煮...

食材明細主料大蝦（適量）魚丸（適量）肉丸（適量）豌豆（適量）大米（適量）輔料姜（適量）調料胡椒粉（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蝦粥的做法步驟1、大米洗淨加入適量鹽醃製15分鐘。2、魚丸和肉丸。3、豌豆洗淨備用。4、大蝦...

“水產品的營養素種類與含量都不亞於畜禽肉，而各種蝦體內的營養成分幾乎是一致的。各種蝦體內含的都是高蛋白、低脂肪，蛋白含量佔總體的16%-20%左右，脂肪含量不到0.2%。而且所含的脂肪主要是由不飽合脂肪酸組成的，宜於人...

食材明細主料蝦（適量）蟹（適量）輔料乾貝（適量）冬菜（少量）香菜（少量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蝦蟹粥的做法步驟1、蟹洗淨備用，蝦洗淨，切成兩半備用2、用高壓鍋煮粥，上汽壓一分鐘左右，關火沖水，開蓋繼續煮，煮開後放入洗淨的螃蟹...