毛豆洋蔥炒肉丁的餐飲精選

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘葷素搭配在一起就可以滿足普通人對微量元素的需求，更富含大量的蛋白質，是補充能量的不二選擇。這道毛豆洋蔥炒肉丁是我們平常餐桌上的一道菜，普通但不平...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道美味的毛豆洋蔥炒肉丁，取材方便，製作起來也十分簡單易學，在家中就可以烹飪。毛豆的鮮味，加上午餐肉的美味，這樣的搭配讓你吃起來十分有胃口，也不會覺得...

食材明細主料毛豆（210克）洋蔥（140克）輔料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）洋蔥炒毛豆的做法步驟1、食材：毛豆、洋蔥（已清洗切絲）2、將毛豆剝殼淘洗一下。3、接著，將淘洗好的毛豆下入清水鍋中焯開5分鐘...

“夏季也是毛豆大量上市的季節，新鮮的毛豆豆莢嫩綠色，青翠可愛，且味道鮮美，在鮮豆類蔬菜中營養最豐富。而且豆類有許多的好處，尤其就是對女性的健康特別有幫助，所以建議大家一定要經常食用。鮮嫩的茭白與毛豆搭配在一起與肉...

“昨天下班發現小區門口有個大爺賣自家種的毛豆，便想起在一家信陽菜館吃過的炒毛豆，便想自己試試。😁😁😁”食材明細主料毛豆（一杯）豬肉丁（適量）輔料料酒（適量）生抽（適量）味精（適量）油（適量）青辣椒（各一個）鹽（適量）蔥（適量）姜（適量）紅辣椒（適...

食材明細主料洋蔥（350克）豆腐乾（154克）熟毛豆（100克）豬肉（150克）胡蘿蔔（80克）土豆（130克）輔料辣醬（適量）醬油（適量）鹽（適量）白糖（適量）雞精（適量）黃酒（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥炒五丁的做法步驟1、豬肉切成丁2、加...

“現在這個季節毛豆大量上市了，我最喜歡吃時令蔬菜，今天就把肉丁炒毛豆分享給大家。”食材明細主料毛豆（500g）瘦肉（100g）輔料紅椒（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）鹽（適量）澱粉（適量）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）雞精（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時...

“毛豆，富含鉀，能與食鹽中的鈉保持平衡。維生素c對熱的抵抗力較弱，但毛豆卻例外。蝦，營養價值極高，能增強人體的免疫力。而蝦皮它的營養價值更高，每百克的蛋白質、鈣、磷、鐵的含量都相當可觀，尤其是鈣的含量為各種動植物食...

食材明細主料洋蔥（半個）土雞蛋（3個）輔料鹽（適量）油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥丁炒雞蛋的做法步驟1、洋蔥去膜洗淨切小丁，雞蛋磕入碗中加少許鹽、醋打散2、熱鍋放入少許油3、放入洋蔥丁翻炒4、洋蔥丁炒至顏色...

“#早春美味”食材明細主料毛豆（適量）輔料肉絲（適量）紅辣椒（適量）豆乾（適量）蠔油（適量）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）調料食用油（適量）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒毛豆肉丁的做法步驟1、鍋中油預熱，放入肉絲翻炒。2、放入毛...

食材明細主料鮮毛豆（適量）鹹菜疙瘩（適量）豬瘦肉（適量）五花肉條（適量）輔料蔥汁（適量）鹽（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）毛豆炒肉丁鹹菜的做法步驟1、鮮毛豆洗淨去豆莢；鹹菜洗淨，切成小丁；豬肉洗淨切成小丁備用。2、鹹...

“這個毛豆炒香菇肉丁我曾經在日誌中發過，現在把它轉換成菜譜，希望大家能夠多多支援。”食材明細主料毛豆（500克）香菇（三個）紅蘿蔔（半個）豬瘦肉（100克）輔料蔥（少許）姜（少許）蒜（少許）青紅辣椒（少許）澱粉（少許）配料老抽（適量）雞精（適量）鹽（適量）料...

食材明細主料梅豆（260克）肉丁（適量）芽菜（適量）輔料料酒（適量）雞精（適量）食用油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）芽菜肉丁炒毛豆的做法步驟1、食材：毛豆（已剝殼淘洗）。2、肉丁。3、芽菜。4、在肉丁中加點料酒、食用油拌勻，待用...

食材明細主料瘦肉（適量）洋蔥（一小個）輔料鹽（適量）雞精（適量）大蒜（適量）姜（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉丁炒洋蔥的做法步驟1、大蒜姜切末。2、熱鍋燒油，放入肉丁劃散翻炒。3、瘦肉丁炒到發白撥到一邊，放入姜蒜末一起翻...

“【時令下酒菜】——《毛豆香乾炒肉丁》毛豆是春夏季的時令食材，一般種植有早、中、晚季豆，是豆類在菜場銷售時間最長的，是此季節餐桌上常見的，主婦們烹飪時用來提鮮的食材。其口感清香鮮脆耐嚼，營養豐富，更是春夏時期酒友...

食材明細主料毛豆（230克）洋蔥（145克）五花肉（90克）調料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）五花肉洋蔥炒毛豆的做法步驟1、食材：毛豆、洋蔥（已清洗切開）、五花肉（已清洗切絲）。2、將毛豆剝殼淘洗乾淨...

食材明細主料毛豆（500克）豬肉（適量）輔料生抽（1勺）蒜子（適量）小米辣（適量）調料食用油（適量）鹽（1勺）香辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）毛豆炒肉丁的做法步驟1、鍋中油預熱。2、放入肉丁翻炒出油。3、倒入一勺生抽。4、放入毛豆翻炒。5...

食材明細主料雞腿（3個）洋蔥（半個）輔料姜（4片）蒜（2瓣）幹辣椒（3個）胡椒粉（2克）生粉（3克）調料生抽（1勺）老抽（幾滴）鹽（2克）雞精（2克）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）洋蔥炒雞丁的做法步驟1、雞腿三個去骨，將腿肉切成小丁。2、放入碗中，加生粉、...

“重大通知！家中有剩飯不用擔心啦！這款洋蔥肉丁炒飯超級好吃呀·····”食材明細主料剩米飯（適量）洋蔥（適量）豬肉（適量）水（適量）油（適量）蔥（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）花椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥肉丁炒飯的做...

“洋蔥含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用於降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預防感冒，此外，洋蔥還能清除體內氧自由基，增強新陳代謝能力，抗衰老，預防骨質疏鬆，是適合中老年人的保健食物。蒜薹含有糖類、粗纖維...

“超愛這道菜，鮮美至極。毛豆比肉要好吃哦。以前在家的時候，只要爸爸做這道菜，我都可以多吃大半碗飯。用這個菜的菜湯拌飯也很美味，如果再有一點自家做的雪裡紅炒肉絲，真的會很滿足。”食材明細主料毛豆（大半碗）肉丁（小半碗）輔...

食材明細主料洋蔥（160克）毛肚（110克）輔料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋蔥炒毛肚的做法步驟1、食材：洋蔥（已清洗切開）、毛肚（已清洗切開）。2、燒鍋倒油燒熱，下入切好的洋蔥翻炒一下。3、接著，加適量...

“簡單美味，老少皆宜，適合拌飯吃，下飯菜。”食材明細主料洋蔥（一個）瘦肉餡（三兩）調料花生油（少許）鹽（少許）老抽（少許）五香粉（少許）雞精（少許）蔥香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥丁炒肉末的做法步驟1、洋蔥剝外皮，洗淨，切丁，備用。2、瘦...

“時令美食～肉丁香乾炒毛豆，鮮香美味，營養豐富，喜歡快來動手吧！”食材明細主料毛豆米（適量）肉丁（適量）香乾（適量）輔料香蔥（適量）調料豬油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）雞精（少許）鹹香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉丁香乾炒毛豆的做...

食材明細主料毛豆（325克）洋蔥（160克）熟五花肉（55克）輔料生抽（適量）竹鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）洋蔥炒毛豆的做法步驟1、食材：毛豆、洋蔥（已清洗切開）、熟五花肉（已切）2、將毛豆剝殼淘洗一下。3、隨後，將淘洗好的毛豆...