美味可口的雙耳薈脆如何做好吃又美味
準備時間:5分鐘 烹飪時間:20分鐘
木耳 :100
黃瓜 :2個
糖 :適量
澇汁 :適量
這道菜色不僅簡單方便而且味道也非常好,對身體益處也很多哦。雙耳薈脆顧名思義就是銀耳和木耳再加黃瓜,黃瓜本身吃上去就是清脆爽口。且據我們平時的瞭解,銀耳和木耳本身就具有防止血管硬化的作用,並且銀耳還可以美容嫩膚和抑制惡性腫瘤哦!
主料
銀耳 :100木耳 :100
黃瓜 :2個
輔料
蒜 :適量糖 :適量
澇汁 :適量
具體步驟
準備原材料事先處理好的銀耳和木耳、黃瓜兩根備用;
黃瓜先一切為二再將其中的一半切成兩個薄片但中間不要切斷;
切好的黃瓜片擺出一個圓形;
再在圈內擺出波浪形噢;
將銀耳和木耳擺入盤中;
用兩個胡蘿蔔圓片做裝飾;
蒜掂成蒜泥備用;
加入澇汁、糖將味道拌勻;
非常漂亮的一道爽口涼菜;
是宴客的拿手好菜;
蘸着醬料吃回味無窮;
涼菜一定要搭配啤酒吃更佳;
料汁也可以淋在上面直接拌着吃噢。