節後減肥冬瓜茶#女性如何做好吃又美味
準備時間:10分鐘 烹飪時間:2小時
冰糖 :500
節後減肥冬瓜茶,顧名思義就是適合廣大想要減肥的女性飲用的一款飲品。冬瓜營養成分很高,具有涼性,可以幫助降火。冬瓜茶其實是一個非常有效的飲品,無論是自制的還是在外面買到的,喝冬瓜茶是對身體有好處的。除了美顏護膚,還具有減肥效果。
主料
冬瓜 :一個輔料
紅糖 :500冰糖 :500
具體步驟
一個很大很大的冬瓜!
切成丁,切碎一點後期比較好控水!
我比較懶,切的很大塊,後期控水,控的想哭,哦對了冬瓜子也可以放進去
放上紅糖,喜歡甜可以多放些!醃製30分鐘或者更久,我醃了一晚上,因為臨時有些事!
加水,也可以不加,因為我這個冬瓜特別多,我怕糊鍋,加了一半水
大火煮開,小火慢熬!不好意思我忘拍照了!如果沒加水,就熬到冬瓜成咖啡色,湯汁粘稠!加了水就煮到湯汁成咖啡色!儘量多煮會!然後去渣留汁!汁兑水就可以飲用了