準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
30分鐘葫蘆炒魷魚,其中需要魷魚和葫蘆這兩種食材,而魷魚中富含了豐富的營養素,營養價值非常的高,其中富含了豐富的蛋白質、鈣、維生素B1等人體所需的營養成分,含量高,還有補虛,滋潤皮膚的功能,十分值得我們去食用這道美食。
主料
葫蘆 :
1個 魷魚 :
1條 輔料
油 :
適量鹽 :
適量 大蒜 :
適量生抽 :
適量味精 :
適量 具體步驟
1.葫蘆去皮切片,魷魚切好
2.鍋放油把蒜爆香
3.倒入葫蘆
4.倒入魷魚
5.放入鹽味精生抽
6.炒熟
7.起鍋
烹飪技巧
無