準備時間:
15分鐘 烹飪時間:
15分鐘主料
魷魚 :
500 蘆筍 :
500 輔料
生抽 :
5蠔油 :
5食用油 :
5鹽 :
3料酒 :
3 姜 :
3片 具體步驟
1.切開魷魚肚,去內臟,撕下黑膜
2.橫橫豎豎切,不要切斷,同小指一樣長再切斷
3.水開後下去燙魷魚,再撈起放生抽,蠔油,料酒,姜醃
4.洗乾淨蘆筍
5.水開後燙兩分鐘
6.撈起過冷水,切同小指長
7.準備薑片
8.熱鍋熱油,下薑片同魷魚爆炒,再放少量水加蓋燜軟
9.放蘆筍,放鹽,翻炒三分鐘出鍋
烹飪技巧
1魷魚那層膜必須去幹淨2焯魷魚必須水開後再放進去焯3蘆筍燙三分鐘馬上撈起過冷水4千萬不要放醬油或老抽,以免顏色不好看