養顏銀耳桃膠甜湯如何做好吃又美味

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘

養顏銀耳桃膠甜湯可謂是一道清涼解熱又美容養顏的精品湯類，銀耳富有豐富的膠原蛋白，是女性朋友為了美容養顏經常添加在湯裏的滋養物，而桃膠不僅對皮膚好，在炎熱的天氣裏能讓人從悶熱煩躁的情緒中解脱出來，因此，愛美的女性朋友可千萬不能錯過。

主料

紅棗 ：10粒
桃膠 ：30
銀耳 ：1朵

輔料

水 ：1000毫升
冰糖 ：100

具體步驟

1.準備好所需要的材料

2.用清水把桃膠和銀耳分別泡開（桃膠泡的時間相對長些，要看大小）

3.紅棗去核切碎

4.銀耳去掉水份掰碎

5.把泡好的桃膠清理乾淨

6.鍋裏放入水、銀耳、紅棗、冰糖

7.蓋上蓋子開大火開始煲，水開後改小火慢燉

8.把桃膠倒入再燉20分鐘，就做好了

烹飪技巧

1.桃膠具有水溶性，燉的時間不宜過長2.可以應個人的口味添加牛奶或其它配料