自制蝦仁西蘭花如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.28W 大中小設置文字大小 準備時間:20分鐘 烹飪時間:10分鐘主料 西蘭花 :1個 蝦仁 :200 輔料鹽 :適量 大葱 :適量 姜 :適量油 :適量 具體步驟 1.蝦仁解凍 2.解凍後洗淨備用 3.葱姜切絲 4.西蘭花切成小塊 5.鍋裏放油,加入蝦仁和西蘭花翻炒,加鹽 6.炒熟盛入盤中烹飪技巧西蘭花也可以先入水焯一下 TAG標籤:蝦仁 蝦仁西蘭花 好吃 西蘭花 #