誘人的蝦仁西蘭花如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 1.55W 大中小設置文字大小 準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料 西蘭花 :200 玉米粒 :60 蝦仁 :80 輔料鹽 :適量蠔油 :適量料酒 :適量油 :適量 具體步驟 1.準備食材 2.蝦仁用料酒、鹽、蠔油醃一會 3.西蘭花切塊 4.西蘭花在開水中焯一下盛出 5.起油鍋煸炒蝦仁 6.等蝦仁變色時放入西蘭花 7.放入玉米粒 8.放鹽翻炒一會即可烹飪技巧蝦仁炒的時間不要太長 TAG標籤:誘人 蝦仁西蘭花 西蘭花 蝦仁 好吃 #