最愛的西蘭花炒蝦仁如何做好吃又美味 香飄網 菜譜 3.02W 大中小設置文字大小 準備時間:20分鐘 烹飪時間:10分鐘主料 西蘭花 :100 蝦仁 :100 輔料 花椒 :適量油 :適量鹽 :適量 具體步驟 1.蝦仁解凍 2.西蘭花摘洗乾淨 3.西蘭花焯水 4.油五成熱時放花椒,放入蝦仁大火爆炒 5.放 入西蘭花翻炒,放鹽,炒勻即可出鍋。 6.裝盤烹飪技巧焯西蘭花水裏放少量鹽,菜的顏色會很翠綠 TAG標籤:好吃 西蘭花炒蝦仁 西蘭花 蝦仁 #