胡蘿蔔卷#美味如何做好吃又美味
準備時間:20分鐘 烹飪時間:30分鐘
胡蘿蔔 :1根
香菜 :1根
油 :2勺
蒜 :2粒
鹽 :半匙
十三香 :半匙
胡蘿蔔含有豐富的維生素,對人體健康有很大的好處。面對大多數不喜歡吃胡蘿蔔這個現象,我們可以嘗試新的烹飪方式來讓人們喜歡上吃胡蘿蔔,比如説胡蘿蔔卷。像山東煎餅,雞肉卷,老北京卷那樣,將食材包裹在麪皮裏面,加以煮熟,這樣就能以新穎的方式贏得人們的青睞了。
主料
麪粉 :100胡蘿蔔 :1根
輔料
雞粉 :半匙香菜 :1根
油 :2勺
蒜 :2粒
鹽 :半匙
十三香 :半匙
具體步驟
1.備料
2.麪粉加温水揉成光滑麪糰,温塑料膜醒15分鐘左右
3.把醒好的麪糰擀成薄面片
4.把胡蘿蔔推成細絲,蒜切沫,香菜莖切碎,葉切段
5.在擀好的麪皮上均勻的抹油,把切好的胡蘿蔔絲,蒜沫,香菜莖沫均勻的攤在面片上,撒上鹽,十三香
6.把撒勻菜的麪皮捲起來,兩邊對卷,中間劃開
7.用筷子把卷壓成5cm左右的長方形,筷子壓實。
8.用刀沿壓痕切開
9.把切好的胡蘿蔔卷放竹拍上等待下鍋
10.鍋中添適量水,大火燒開,下入胡蘿蔔卷,煮熟,關火前加雞粉提味。
11.盛碗點綴即可
胡蘿蔔一定要插成細絲,口感更好。