![麪包披薩配草莓酸奶怎麼做好吃又簡單]( "麪包披薩配草莓酸奶怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
無 烹飪時間:
10分鐘主料
切片方面包 ：
適量馬蘇裏拉奶酪絲 ：
適量 青豆 ：
適量 玉米粒 ：
適量胡蘿蔔丁 ：
適量火腿丁 ：
適量 輔料
番茄沙司 ：
適量披薩草 ：
適量黑橄欖 ：
適量 具體步驟
1. 青豆、玉米粒、胡蘿蔔丁用開水焯熟。
2. 麪包片上先薄薄地抹一層番茄沙司，然後再撒上奶酪絲。
3. 上面接着撒上青豆，玉米和火腿丁。
4. 在最上層撒上奶酪絲。如果有披薩草和黑橄欖也可以適量添加，味道會更地道。
5. 烤箱預熱200度，烤10分鐘奶酪融化即可。
烹飪技巧
玉米含有7種———鈣、谷胱甘肽、維生素、鎂、硒、維生素E和脂肪酸。經測定，每100克玉米能提供近300毫克的鈣，幾乎與乳製品中所含的鈣差不多。
