準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
米 :
5杯 羊肉 :
1斤黃蘿蔔 :
4—5個 洋葱 :
2—3個鹽 :
適量 輔料
清油 :
適量(喜歡油些的朋友可以多放些) 具體步驟
1. 1、泡米,把米洗乾淨後用水浸泡,直至米周身變白!
2. 2、將切塊的羊肉放入沸水中煮沸,撈出洗淨,控水!
3. 3、將油燒熱,放入羊肉翻炒
4. 4、羊肉翻炒至如圖,可加入鹽、切好的洋葱絲、胡蘿蔔條翻炒,炒出香味後加水慢燉(水最好一次性加夠),至肉6成熟,換高壓鍋下米(水和米在同一水平線上),蓋鍋蓋不加氣閥,小火慢燉1小時,
5. 5、攪拌均勻,就可以美餐了!