如何做好吃又美味,清香的黑豆粥 香飄網 菜譜 5.2K 大中小設置文字大小 準備時間:1分鐘 烹飪時間:12分鐘主料 黑豆 :適量 輔料水 :適量 具體步驟做法:加水適量,用急火煮沸後,改用文火熬至黑豆爛熟,即可取湯飲用,每日早、晚飲用,每次2~3杯為宜,可長期飲用。黑豆粥可以加入冰糖30~50克溶化後直接飲用,也可以將剛煮好的黑豆粥,加入2~3朵菊花(菊花有清肝明目之功效,小而顏色泛黃的菊花是上選)泡開後飲用,對防治眼睛疲勞、視力模糊效果更好。還可以取黑豆粥加入核桃粉1匙、牛奶10毫升、蜂蜜1匙,改善眼疲勞效果也很明顯。 TAG標籤:好吃 黑豆粥 清香 黑豆 #